哥本哈根支撑详解

很多兄弟姐妹问我知道自己深蹲有问题以后怎么办，这条视频给大家分享一个跟深蹲相关的功能性训练——哥本哈根支撑：动作要点、易错点、降阶训练、动作优点这些细节我让一涵给大家讲清楚，兄弟姐妹们可以根据自己的情况选择合适的难度去练习