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假期必备！15分钟全身舒缓，消除疲劳，出游酸痛不在怕！
又到了放长假时间～ 各种爬山逛街暴走，安排妥妥的！ 可是每次回到家，全身酸痛，好疲惫哦～～ 来来来！准备一条毛巾，花上15分钟， 跟我一起舒缓全身吧！
瑜伽运动跟练版11/26
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