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小犀利瑜伽
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泡沫轴放松手臂,跟着练12分钟,轻松告别手臂酸痛与沉重
原创
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2024-05-04发布
平时用手臂最多了, 假期还要长时间背着包,提着重物游玩, 过度使用手臂,肌肉又酸又沉重,还影响肩颈问题呀! 如果你出现这种情况, 跟着我,用泡沫轴好好放松这“勤劳”的手臂吧!
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