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晨练实录：太极理念幻化，形成马步的过程……

原创596次播放2024-04-05发布

太极学习花絮
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晨练实录：大筋的延展松弹自如，是行拳走架的先决条件……App03:25
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晨练实录：再讲传统太极拳，基础气劲形成的过程……App08:45
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晨练实录：巩固复习寻找太极，筑基阶段形成的过程……App11:24
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晨练实录：健身气功六字诀学习前叙，解读内气息幻化传导的过程…App07:40
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晨练实录：再次解读松腰落胯 气沉 ，气劲走向形成的过程……App06:02
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晨练实录：总结八段锦的学习体会，开始六字诀的学习……App12:44
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晨练实录：继续健身气功六字诀（起势）内化过程细讲……App09:56
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晨练实录：健身气功六字诀，之——（嘘）字诀的学习过程……App16:02
晨练实录：健身气功六字诀，之——（嘘）字诀的学习过程……
晨练实录：解读健身气功六字诀，学习过程中的注意事项……App07:59
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晨练实录：健身气功六字诀 起势 和 嘘字诀 的综合练习花絮…App12:35
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晨练实录：健身气功六字诀——呵字诀内化过程的学习花絮……App17:18
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晨练实录：健身气功六字诀——（呼）字诀的学习……App07:53
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晨练实录：健身气功六字诀，前半部分的动作要领细化讲解……App11:30
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晨练实录：搭手寻找太极气息幻化，形成气劲走向的过程……App04:47
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晨练实录：复习六字诀前半部分的，动作练习花絮……App08:53
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晨练实录：六字诀内化过程，形成气劲走向的反复推敲……App06:06
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晨练实录：健身气功六字诀 之——呬字诀的学习花絮……App13:26
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晨练实录：搭手感知脊柱游龙般的幻化，形成杠杆原理的过程……App06:52
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晨练实录：反复推敲，健身气功六字诀前半部分，的内化过程……App11:13
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晨练实录：健身气功六字诀，之——吹 字诀内化过程的学习……App10:36
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晨练实录：巩固学习六字诀 之——吹字诀及前半部分的内化过程…App08:59
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晨练实录：健身气功六字诀 之——嘻 字诀内化过程的学习……App12:21
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