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晨练实录：健身气功六字诀 之——呬字诀的学习花絮……

原创449次播放2024-04-21发布

太极学习花絮
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内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！App02:57
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怎样才能练出浩然正气的站桩功？今天我就给大家分享我的心得体会App04:04
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思想和灵魂与天地的对话，是太极拳练习，舒畅，通透之体感心悟！App04:21
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太极拳内动外不动，是在不断的练习过程中，体感心悟才能感知的！App01:26
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千万遍的拆解组合是学习的过程……App01:32
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学习太极拳，内化的过程是怎样一种领悟呢？App05:56
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动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！App11:54
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太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
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怎么练出脊柱的松活迂回，气脉通透，龙蛇般的游走！！！App01:22
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所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？App07:30
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太极溜步，给肢体没关系，是意 气 神(精气神)的关系🌻App03:57
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一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……App02:49
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学无止境，路遥远，一路坚持方有悟……App07:04
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心空实腹，脚踏大地尾坐坑，头领蓝天掌推山，背如张弓胸腹空！App05:15
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身心松空，含合天地之浩然正气之感，舒怡畅通，好不惬意🌻🌻🌻App04:32
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日复一日，年复一年的意形意的反复推敲便是精进的过程🌻🌻🌻🌻App04:12
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合 :松如盘蛇，尾坐坑，虚领蓝天，脚踩地，开:劲如苍龙腾飞天…App04:25
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举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻App03:55
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整个练习过程，没有多余的，只有一合一开，一还原，一起一收……App07:34
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