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Y金生水
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晨练实录:讲讲太极人,在修炼过程中应该了解的基本常识……
原创
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2024-03-15发布
太极学习花絮
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晨练实录:继续斜坡走路 调桩形成卯榫结构,的过程细讲……
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晨练实录:讲讲太极人习练时,最佳的练习顺序和步骤……
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晨练实录:太极理念形成两臂气劲走向,及八虚(窝)的概念简介…
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晨练实录:两臂气息传导,延展气劲走向形成的过程学习…
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晨练实录:太极步形成过程的,点评与矫正……
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晨练实录:找寻脊柱延展气劲形成的过程……
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晨练实录:继续寻找脊柱 两臂 两腿延展气劲形成的过程……
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晨练实录:空心掌拍八虚(即八窝)形成空通舒展的过程……
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晨练实录:寻找气息幻化 夯实 沉坠 遁地 的基础气劲形成的过程…
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晨练实录:反复推敲 继续寻找太极筑基过程的步骤……
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晨练实录:继续解读健身气功 八段锦的内化过程……
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晨练实录:巩固学习八段锦,动作幻化形成的过程……
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晨练实录:巩固学习八段锦,摇头摆尾及两手攀足固肾腰细讲……
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