We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
努力奔跑的胖球
6644粉丝
256视频
关注
大体重/初跑者,想开始跑步应该注意什么?和您分享我的经验
原创
562次播放
2024-02-18发布
大体重初跑者迈出跑步的第一步总是很困难的,希望这个视频能对您有所帮助。
跑步经验分享
16
/39
App
10:24
跑步到底能减肥吗?曾经200斤的我来和您聊聊我的看法
App
07:45
播放中
大体重/初跑者,想开始跑步应该注意什么?和您分享我的经验
App
09:58
主打简单易练,分享我的跑前热身动作
App
06:05
大体重/初跑者如何保护膝盖?和您分享我的经验
App
06:01
你的跑步水平,取决于你进步的欲望有多大!
App
07:00
到底存不存在“垃圾跑量”?
App
08:23
做一个“聪明”的跑者
App
06:18
努力和天赋,哪个更重要?跑步到底需要天赋吗?
App
06:33
冬训总结,夏训规划,以及我的课表分享
App
12:01
放下对成绩的执念,享受跑步,享受每一次训练
App
11:54
430配速,140心率,怎么做到的?
App
14:05
跑步伤病,我们应该如何面对和应对?
App
08:28
练习几个动作,可以学会“送髋”?
App
08:00
分享我的夏天长距离训练补给策略
App
11:05
我的训练“课表”分享,以及我的训练计划
App
12:11
关于碳板跑鞋,新手跑者可能会存在的一些误区
App
13:26
尝试解释一下为什么我的跑步心率这么低
App
13:04
尝试解释一下为什么我跑量这么大却瘦不下来
App
17:07
聊聊我怎么看分享跑步经验这个事
App
10:02
避免受伤是关键,分享我的冬训计划和经验
App
12:15
82公斤,年跑4000公里,均速439,无伤跑是怎么做到的?
App
10:13
面对跑步伤病,做好伤病管理,了解自己身体状态最重要
App
10:46
看心率跑,还是按配速跑?配速低心率高但是体感轻松要降速吗?
App
12:35
有氧心率,跑上限还是下限?哪个收益更高?
App
09:25
养成良好作息习惯,没时间跑步就不再是借口
相关推荐
评论 3
推荐作者
小品一家人
知名搞笑领域创作者
2543万粉丝
· 46.1亿播放
去看看
w遥清水
知名游戏领域创作者
390万粉丝
· 7.8亿播放
去看看
大神和桐桐
西瓜视频创作者
292万粉丝
· 7.5亿播放
去看看
威仔
西瓜视频创作者
603万粉丝
· 29.9亿播放
去看看
江小果果
优质游戏领域创作者
60万粉丝
· 8514.8万播放
去看看
鬼才电影
优质影视领域创作者
31万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
微胖的珊珊
优质vlog领域创作者
18万粉丝
· 2797.8万播放
去看看
殷乐与殷文
优质vlog领域创作者
18万粉丝
· 2415.6万播放
去看看
咱们屯里人儿
西瓜视频创作者
30万粉丝
· 3.2亿播放
去看看