分享我的夏天长距离训练补给策略

第三次尝试穿阿尔法3跑步，依然是磨足弓，不甘心啊！可能就没有穿顶级碳板的命吧，放弃了。 今天本想在长距离过程中给大家实际演示补给全过程，无奈跑不下去了，就坐着和大家聊聊吧。