春节是团圆的日子,也是冠心病高发的一个时间段。冠心病患者要格外注意身体健康,一起了解春节期间如何保护自己。 春节期间,冠心病患者要特别注意以下几点:首先,饮食要清淡,少食辛辣等刺激性食物,尤其要避免食用油腻、高脂和高热量的食物,以免加重心脏负担。控制饮酒,饮酒较多可诱发冠心病甚至心衰症状再发或加重。 其次,要注意保暖,避免室内外温差过大,避免衣服增减不及时而引起感冒和呼吸道感染,诱发高血压、心绞痛,这些疾病可能会加重心脏疾病。 此外,春节欢聚难免会兴奋、激动,但过度兴奋激动会导致使血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加,容易诱发心律失常、心绞痛和心肌梗死。因此,要保持心情舒畅,避免情绪波动和过度疲劳。 还有,要按时服药,不要擅自停药或更改药物剂量。对于不稳定性心绞痛患者,要随身携带硝酸酯类药品。 最后,要注意适量运动,避免过于劳累,保证足够睡眠;保持大便畅通,多吃富含纤维素的食品,预防便秘。