一边抱怨 一边又难以改变 怎样让自己好受起来？

@虎雨心理 其实我也曾经是这样的状态 抱怨起来没完没了，改变起来又懒得动手 在《被讨厌的勇气》这本书中，我似乎找到了答案 要想改变生活方式需要很大的“勇气”。 面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你一定是选择了后者。 没错，说是惰性也好，说是权衡也罢 想要改变，总归不是一件容易的事儿 有时需要那个痛点再“痛”一点，有时则需要一些些改变的勇气 无论怎么选，都需要让自己好受起来 心理咨询，会给你需要的帮助~