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北科国术
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站桩不是一站就圆,去掉棱角,才是浑圆
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2024-01-10发布
程岩先生聊站桩
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站桩修行,放下烦恼,健康自然来
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播放中
站桩不是一站就圆,去掉棱角,才是浑圆
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意拳之“意”该如何理解?
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桩只有一个,也可以说有无数个
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站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
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