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北科国术
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这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
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2024-02-21发布
程岩先生聊站桩
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这是站桩入门最大的误区！
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这可能是比打坐更简单的修心养性方法……
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普通人往往杂念太多，而高手往往是万念归一……
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01:27
意拳之“意”该如何理解？
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02:33
桩只有一个，也可以说有无数个
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01:26
站桩要求全身放松，唯独此处须稍稍用力
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