五遍12分钟口令版《八部金刚功》全集 张至顺道长金刚功打卡自学

五遍12分钟口令版《八部金刚功》全集口令版,金刚功打卡自学和练金刚功的变化，张至顺道长八部金刚功长寿功练形体，练五脏六腑，唐三顺 八部金刚功注意事项 《道德经》里老子提到， 只有健康的婴儿和大成就者， 才可能达到相对理想的状态。 有道者， 生活朴素，起居有常， 饮食有节，呼吸精气， 精神内守，避世安居。 其实，几乎没有人 能保持完全的健康。 我们人类都在“B”中， 只是程度不同， 每一个人都在动态的 健康和亚健康中， 疾B、康复， 在变化中起伏摇摆， 并没有绝对意义上的健康和治愈。 在中医的眼中，保持气机的“常”， 首先需要“神”处于“常”的状态， 安定、放松、柔和、专注， 没有过度的思绪与欲求的干扰， 需要精的充足与含涵藏。 此处引自， 经典中医启蒙对话录《回到本源》， 作者李辛、 法国的克劳迪娜，书中第9页