打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
盐水虫头像
盐水虫
2.8万粉丝1188视频
关注

生命在于运动，尤其是身在职场的人，一定要养成运动的习惯

原创223次播放2023-09-07发布

胖大叔健身打卡变形记，靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
759/850

养养膘，跳跳操，养膘结束，开始跳操，循环往复，保持健康的状态App02:45
养养膘，跳跳操，养膘结束，开始跳操，循环往复，保持健康的状态
生命在于运动，尤其是身在职场的人，一定要养成运动的习惯App01:44
播放中
生命在于运动，尤其是身在职场的人，一定要养成运动的习惯
运动快乐，打卡健康。有事就去忙，有空就健身，生活就🉐这样过App02:17
运动快乐，打卡健康。有事就去忙，有空就健身，生活就🉐这样过
乐游大叔晨跑打卡第二天，5.81km，用时43:24，大腿前侧有点疼App01:02
乐游大叔晨跑打卡第二天，5.81km，用时43:24，大腿前侧有点疼
开合跳，甩肉肉App02:17
开合跳，甩肉肉
10月2日，小长假居家健身打卡App02:00
10月2日，小长假居家健身打卡
1.5kg的哑铃举起了很轻松，连续举3分钟竟然这么难，不信你试试App03:56
1.5kg的哑铃举起了很轻松，连续举3分钟竟然这么难，不信你试试
运动打卡App01:50
运动打卡
10月9日运动打卡App02:07
10月9日运动打卡
好好吃饭，不忘锻炼，运动健身，增强体能。开合跳，跳起来App02:42
好好吃饭，不忘锻炼，运动健身，增强体能。开合跳，跳起来
30kg的臂力器，你们一般每次能握多少个？#十二月的奇迹 恢复打卡App01:16
30kg的臂力器，你们一般每次能握多少个？#十二月的奇迹 恢复打卡
30kg臂力器用着刚刚好，配的音乐也刚刚好，没有后退可言，开始吧App01:11
30kg臂力器用着刚刚好，配的音乐也刚刚好，没有后退可言，开始吧
有氧运动之后 力量训练要跟上 30kg臂力棒今天20×3组 有点酸爽App01:46
有氧运动之后 力量训练要跟上 30kg臂力棒今天20×3组 有点酸爽
30kg臂力棒打卡第四天，这样的练习标准坚持多久能练出手臂力量？App01:38
30kg臂力棒打卡第四天，这样的练习标准坚持多久能练出手臂力量？
早上晚上各跑3公里，睡觉前练练手臂力量，把健身融入生活，加油App01:31
早上晚上各跑3公里，睡觉前练练手臂力量，把健身融入生活，加油
臂力棒打卡。又得小心肩周炎App01:26
臂力棒打卡。又得小心肩周炎
昨夜小雪，晨跑打卡，2分钟视频看运城天亮前的街景App02:00
昨夜小雪，晨跑打卡，2分钟视频看运城天亮前的街景
打工人新年第一次晨跑打卡3公里，带你领略运城黎明时分的街景App01:14
打工人新年第一次晨跑打卡3公里，带你领略运城黎明时分的街景
下午下班跑步回家，路上行人匆匆忙忙，有些路段太黑了App01:52
下午下班跑步回家，路上行人匆匆忙忙，有些路段太黑了
晨跑打卡三公里，早起的鸟儿有虫吃，#赚够三千万就收手，冲鸭App01:48
晨跑打卡三公里，早起的鸟儿有虫吃，#赚够三千万就收手，冲鸭
下班回家跑步打卡3公里，运城天气晴好，两次遇到熟人App03:06
下班回家跑步打卡3公里，运城天气晴好，两次遇到熟人
6点下班慢跑回家，3公里用时20分钟，微微出汗很舒服，随手拍行人App01:08
6点下班慢跑回家，3公里用时20分钟，微微出汗很舒服，随手拍行人
3公里晨跑打卡，随手拍摄运城凌晨街景和那些擦肩而过的奋斗者们App01:10
3公里晨跑打卡，随手拍摄运城凌晨街景和那些擦肩而过的奋斗者们
20240105欢快周末，下班回家跑步打卡，路上行人各种忙，真热闹App01:21
20240105欢快周末，下班回家跑步打卡，路上行人各种忙，真热闹
20240108晨跑上班打卡，记录黎明时分的运城，奋斗中的芸芸众生App01:24
20240108晨跑上班打卡，记录黎明时分的运城，奋斗中的芸芸众生
20240108下班回家顺道跑步打卡，心里想锻炼，时间就很充足App01:16
20240108下班回家顺道跑步打卡，心里想锻炼，时间就很充足
20240109晨跑打卡App01:28
20240109晨跑打卡
20240109跑步打卡，白天越来越长了，六点下班天还挺亮App01:39
20240109跑步打卡，白天越来越长了，六点下班天还挺亮
胖大叔一直在靠跑步过冬，周末跟庆庆跳操，3分钟深蹲大腿真酸爽App01:44
胖大叔一直在靠跑步过冬，周末跟庆庆跳操，3分钟深蹲大腿真酸爽
20240115周一上班晨跑打卡20分钟3公里，天气有点凉，跑着正舒服App01:10
20240115周一上班晨跑打卡20分钟3公里，天气有点凉，跑着正舒服
20240115下班跑步回家，今天的雪是好雪，就是有点小，都融化掉了App01:06
20240115下班跑步回家，今天的雪是好雪，就是有点小，都融化掉了
相关推荐
评论 0
打开App观看
穷人在国内被人坑，富人在国外被人绑。国人太不容易了。 #农村 #王星 #泰国 #绑架 @抖音短视频
00:09
穷人在国内被人坑，富人在国外被人绑。国人太不容易了。 #农村 #王星 #泰国 #绑架 @抖音短视频
632次播放3天前
这个发型整得太巴适了！#总有理由爱上泰安 @文旅泰安
01:12
这个发型整得太巴适了！#总有理由爱上泰安 @文旅泰安
38次播放4天前
嘴嘴又来送豆干啦！#乡乡嘴#乡乡嘴虎皮豆干#肥娟#肥娟小吃
00:20
嘴嘴又来送豆干啦！#乡乡嘴#乡乡嘴虎皮豆干#肥娟#肥娟小吃
7.6万次播放3天前
2025春节联欢晚会，若邀请以下人员，收视率必然大幅提高！
12:46
2025春节联欢晚会，若邀请以下人员，收视率必然大幅提高！
667次播放3天前
h#妃嫔这份职业 #兆阳短剧 #好剧推荐 #新剧来袭 #剧荒
08:23
h#妃嫔这份职业 #兆阳短剧 #好剧推荐 #新剧来袭 #剧荒
139次播放5天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0109观看精彩后续 #我的观影报告
01:13
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0109观看精彩后续 #我的观影报告
589次播放3天前
第八集｜《大明指路人》完结版 超长合集持续更新#一口气看完系列
59:21
第八集｜《大明指路人》完结版 超长合集持续更新#一口气看完系列
783次播放3天前
#原创视频 #意想不到的结局 #蹭饭 #朗得开
04:32
#原创视频 #意想不到的结局 #蹭饭 #朗得开
804次播放5天前
一想到等会跳什么，我就想笑 #过年斗地主这样跳 #一学就会系列 #气氛组就位
00:26
一想到等会跳什么，我就想笑 #过年斗地主这样跳 #一学就会系列 #气氛组就位
0次播放4天前
#家常美味 #妈呀太香了
05:27
#家常美味 #妈呀太香了
9515次播放4天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0107观看精彩后续 #我的观影报告
00:30
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0107观看精彩后续 #我的观影报告
548次播放5天前
一口气看完系列 #动画小故事 #沙雕动画
47:41
一口气看完系列 #动画小故事 #沙雕动画
0次播放3天前
人民子弟兵火速抵达震中救援并组织集体献血，西部战区出动无人机勘察，目前，第二批解放军1500余人准备好待命，6架直升机做好出动准备
00:06
人民子弟兵火速抵达震中救援并组织集体献血，西部战区出动无人机勘察，目前，第二批解放军1500余人准备好待命，6架直升机做好出动准备
52万次播放5天前
外网看我国各种科幻机器人 外国网友：外星人来了都得靠边站吧
02:00
外网看我国各种科幻机器人 外国网友：外星人来了都得靠边站吧
10万次播放5天前
做微创膝关节镜，要住院几天？多久能活动？#膝盖疼 #膝关节镜
00:39
做微创膝关节镜，要住院几天？多久能活动？#膝盖疼 #膝关节镜
105次播放3天前

推荐作者

聪明的菠萝wqN

聪明的菠萝wqN

三农达人团成员 知名三农领域创作者
100万粉丝 · 7.8亿播放
去看看
农人老肥

农人老肥

2022百大人气创作者 优质三农领域创作者
121万粉丝 · 8.5亿播放
去看看
大历史小人物

大历史小人物

西瓜视频创作者
229万粉丝 · 11.9亿播放
去看看
毁约和平精英

毁约和平精英

西瓜视频创作者
145万粉丝 · 5332.5万播放
去看看
猛男阿狗

猛男阿狗

优质游戏领域创作者
114万粉丝 · 3亿播放
去看看
瓜侬

瓜侬

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 2443.5万播放
去看看
DOU音怀旧金曲

DOU音怀旧金曲

西瓜视频创作者
119万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
史作咏者

史作咏者

优质历史领域创作者
205万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
小晨空空

小晨空空

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 1597.4万播放
去看看