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爱跑步的70后小霞
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跑步减肥还可以整容,50岁让你拥有20多岁的身材,你们也试试!
原创
3944次播放
2023-05-19发布
小霞跑步视频
20
/70
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07:31
带你们在我们小区里欣赏一下风景,还有樱桃🍒还有月季花!
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07:03
播放中
跑步减肥还可以整容,50岁让你拥有20多岁的身材,你们也试试!
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13:08
50岁的退休老阿姨,龟速跑10公里,快慢不重要,贵在坚持✊
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10:07
日常打卡10公里,有网友想来打卡的可以艾特我带你们来跑步。
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06:03
能让淄博彻底火起来的原因,是这座城对待游客的态度和热情!!!
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13:12
分享一下淄博烧烤吃法,淄博烧烤好吃人也好,终身难忘的一次烧烤
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08:05
50岁了没别的爱好,最大的爱好就是每天去跑个10公里!
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08:23
分享一下我们山东大山里的自然风景,你们肯定没看到过这种山。
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05:53
20天山东之行结束,带老爸到上海自己家,金窝银窝不如自己的狗窝
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08:39
早上我在小区里跑步5公里,老爸跟叔叔散步,老公在旁边钓鱼。
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从原来每天10公里到现在5公里,50岁的年纪不再追究距离健康就好
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今天带我老爸叔叔他们心心念念的城隍庙豫园,南京东路外滩打个卡
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分享我除了跑步之外,还有做的最多的运动就是在家里碎片时间练习
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06:33
明天就是端午节了,带我爸爸叔叔来逛逛老街还有我天天跑步的公园
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分享一下我包的粽子,我用小河边上新鲜的粽叶没煮好就一股清香味
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08:20
端午节欢乐跑,一群志趣相同的人,一起跑步🏃♀️一起吃早餐!
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07:48
纵然生活一地鸡毛,也不要忘了给自己放松身心,爱自己更爱家人
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04:51
今天我跟爸爸的早餐,三根油条两碗豆花,用了14块钱吃的满足!
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10:16
每天起床第一件事就是穿上跑鞋,换上运动衣去跑个10公里足矣!
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14:41
今天受网友的委托,让杨老师分享一下他多年来跑步不受伤的经验
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07:57
子欲养而亲不待,陪伴是最长情的告白,哪怕是听他唠叨也是幸福的
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09:54
跑渣坚持跑步10年了,累计17600公里1726天,半马135个,全马8个
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08:20
不在为速度距离而跑步,遵循内心,状态好就快点不想跑就慢点!
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03:39
早上5:00起床做好早饭,去公园慢跑12公里,跑好鞋子里都是汗水💦
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10:34
挑战七月高温全勤的第一天,每天不低于5公里,你们觉得我能完成
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05:54
金窝银窝不如自己的狗窝,老爸刚来了20多天,就不想待要回老家了
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06:32
今天分享一下我的最爱,好吃又美味,减脂效果不错的好帮手!
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10:20
今天偶遇头条的网友也在公园跑步,一眼认出我叫霞姐,缘份啊!
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11:58
跑步跟胖瘦跟年龄没有关系,跟勤奋有关系,73岁的大爷也能跑4分
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06:15
七月高温打卡的第四天,想要变瘦没有捷径,就是日复一日的实干。
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04:16
有网友让我分享一下每周跑步频率,怎么样跑步才不受伤,像我这样
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