打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
爱跑步的70后小霞头像
爱跑步的70后小霞
7.3万粉丝2394视频
关注

分享一下我们山东大山里的自然风景，你们肯定没看到过这种山。

原创1724次播放2023-06-04发布

小霞跑步视频
26/70

50岁了没别的爱好，最大的爱好就是每天去跑个10公里！App08:05
50岁了没别的爱好，最大的爱好就是每天去跑个10公里！
分享一下我们山东大山里的自然风景，你们肯定没看到过这种山。App08:23
播放中
分享一下我们山东大山里的自然风景，你们肯定没看到过这种山。
20天山东之行结束，带老爸到上海自己家，金窝银窝不如自己的狗窝App05:53
20天山东之行结束，带老爸到上海自己家，金窝银窝不如自己的狗窝
早上我在小区里跑步5公里，老爸跟叔叔散步，老公在旁边钓鱼。App08:39
早上我在小区里跑步5公里，老爸跟叔叔散步，老公在旁边钓鱼。
从原来每天10公里到现在5公里，50岁的年纪不再追究距离健康就好App08:46
从原来每天10公里到现在5公里，50岁的年纪不再追究距离健康就好
今天带我老爸叔叔他们心心念念的城隍庙豫园，南京东路外滩打个卡App12:23
今天带我老爸叔叔他们心心念念的城隍庙豫园，南京东路外滩打个卡
分享我除了跑步之外，还有做的最多的运动就是在家里碎片时间练习App04:55
分享我除了跑步之外，还有做的最多的运动就是在家里碎片时间练习
明天就是端午节了，带我爸爸叔叔来逛逛老街还有我天天跑步的公园App06:33
明天就是端午节了，带我爸爸叔叔来逛逛老街还有我天天跑步的公园
分享一下我包的粽子，我用小河边上新鲜的粽叶没煮好就一股清香味App13:06
分享一下我包的粽子，我用小河边上新鲜的粽叶没煮好就一股清香味
端午节欢乐跑，一群志趣相同的人，一起跑步🏃‍♀️一起吃早餐！App08:20
端午节欢乐跑，一群志趣相同的人，一起跑步🏃‍♀️一起吃早餐！
纵然生活一地鸡毛，也不要忘了给自己放松身心，爱自己更爱家人App07:48
纵然生活一地鸡毛，也不要忘了给自己放松身心，爱自己更爱家人
今天我跟爸爸的早餐，三根油条两碗豆花，用了14块钱吃的满足！App04:51
今天我跟爸爸的早餐，三根油条两碗豆花，用了14块钱吃的满足！
每天起床第一件事就是穿上跑鞋，换上运动衣去跑个10公里足矣！App10:16
每天起床第一件事就是穿上跑鞋，换上运动衣去跑个10公里足矣！
今天受网友的委托，让杨老师分享一下他多年来跑步不受伤的经验App14:41
今天受网友的委托，让杨老师分享一下他多年来跑步不受伤的经验
子欲养而亲不待，陪伴是最长情的告白，哪怕是听他唠叨也是幸福的App07:57
子欲养而亲不待，陪伴是最长情的告白，哪怕是听他唠叨也是幸福的
跑渣坚持跑步10年了，累计17600公里1726天，半马135个，全马8个App09:54
跑渣坚持跑步10年了，累计17600公里1726天，半马135个，全马8个
不在为速度距离而跑步，遵循内心，状态好就快点不想跑就慢点！App08:20
不在为速度距离而跑步，遵循内心，状态好就快点不想跑就慢点！
早上5:00起床做好早饭，去公园慢跑12公里，跑好鞋子里都是汗水💦App03:39
早上5:00起床做好早饭，去公园慢跑12公里，跑好鞋子里都是汗水💦
挑战七月高温全勤的第一天，每天不低于5公里，你们觉得我能完成App10:34
挑战七月高温全勤的第一天，每天不低于5公里，你们觉得我能完成
金窝银窝不如自己的狗窝，老爸刚来了20多天，就不想待要回老家了App05:54
金窝银窝不如自己的狗窝，老爸刚来了20多天，就不想待要回老家了
今天分享一下我的最爱，好吃又美味，减脂效果不错的好帮手！App06:32
今天分享一下我的最爱，好吃又美味，减脂效果不错的好帮手！
今天偶遇头条的网友也在公园跑步，一眼认出我叫霞姐，缘份啊！App10:20
今天偶遇头条的网友也在公园跑步，一眼认出我叫霞姐，缘份啊！
跑步跟胖瘦跟年龄没有关系，跟勤奋有关系，73岁的大爷也能跑4分App11:58
跑步跟胖瘦跟年龄没有关系，跟勤奋有关系，73岁的大爷也能跑4分
七月高温打卡的第四天，想要变瘦没有捷径，就是日复一日的实干。App06:15
七月高温打卡的第四天，想要变瘦没有捷径，就是日复一日的实干。
有网友让我分享一下每周跑步频率，怎么样跑步才不受伤，像我这样App04:16
有网友让我分享一下每周跑步频率，怎么样跑步才不受伤，像我这样
跑步10年，不在追求配速，不在追求距离，养生跑不受伤跑到老就好App06:55
跑步10年，不在追求配速，不在追求距离，养生跑不受伤跑到老就好
分享一个50岁阿姨励志减肥故事，看了我或许也对你想减肥有所启发App07:31
分享一个50岁阿姨励志减肥故事，看了我或许也对你想减肥有所启发
50岁阿姨的日常，每天5:00起床做早饭跑步瑜伽，这样生活你们喜欢App04:42
50岁阿姨的日常，每天5:00起床做早饭跑步瑜伽，这样生活你们喜欢
有的人锻炼两年多为啥就是不瘦，这条视频给你答案，试试我的方法App11:21
有的人锻炼两年多为啥就是不瘦，这条视频给你答案，试试我的方法
坚持跑步50岁让你超越25岁身材，跑步就有这样的魔力，你们也试试App07:43
坚持跑步50岁让你超越25岁身材，跑步就有这样的魔力，你们也试试
75岁老人几块钱的饼想吃却不舍得买，五毛钱苍蝇拍缝了一层又一层App14:00
75岁老人几块钱的饼想吃却不舍得买，五毛钱苍蝇拍缝了一层又一层
相关推荐
评论 12

推荐作者

怠惰的小安

怠惰的小安

西瓜视频创作者
92万粉丝 · 6148.6万播放
去看看
阿甘说游

阿甘说游

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 5369.4万播放
去看看
鬼刃不刀

鬼刃不刀

优质游戏领域创作者
39万粉丝 · 5008.3万播放
去看看
谭哥搞笑配音

谭哥搞笑配音

优质动漫领域创作者
53万粉丝 · 2亿播放
去看看
21世纪房车

21世纪房车

优质汽车领域创作者
181万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
小神先生

小神先生

优质游戏领域创作者
66万粉丝 · 2810.1万播放
去看看
小豆蔻儿

小豆蔻儿

优质时尚领域创作者
22万粉丝 · 1190.1万播放
去看看
小先生历史笔记

小先生历史笔记

西瓜视频创作者
86万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
了不起的中医

了不起的中医

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
十七来了

十七来了

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 339.5万播放
去看看