打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱跑步的70后小霞头像
爱跑步的70后小霞
7.1万粉丝2346视频
关注

20天山东之行结束,带老爸到上海自己家,金窝银窝不如自己的狗窝

原创3490次播放2023-06-10发布

小霞跑步视频
27/70

分享一下我们山东大山里的自然风景,你们肯定没看到过这种山。App08:23
分享一下我们山东大山里的自然风景,你们肯定没看到过这种山。
20天山东之行结束,带老爸到上海自己家,金窝银窝不如自己的狗窝App05:53
播放中
20天山东之行结束,带老爸到上海自己家,金窝银窝不如自己的狗窝
早上我在小区里跑步5公里,老爸跟叔叔散步,老公在旁边钓鱼。App08:39
早上我在小区里跑步5公里,老爸跟叔叔散步,老公在旁边钓鱼。
从原来每天10公里到现在5公里,50岁的年纪不再追究距离健康就好App08:46
从原来每天10公里到现在5公里,50岁的年纪不再追究距离健康就好
今天带我老爸叔叔他们心心念念的城隍庙豫园,南京东路外滩打个卡App12:23
今天带我老爸叔叔他们心心念念的城隍庙豫园,南京东路外滩打个卡
分享我除了跑步之外,还有做的最多的运动就是在家里碎片时间练习App04:55
分享我除了跑步之外,还有做的最多的运动就是在家里碎片时间练习
明天就是端午节了,带我爸爸叔叔来逛逛老街还有我天天跑步的公园App06:33
明天就是端午节了,带我爸爸叔叔来逛逛老街还有我天天跑步的公园
分享一下我包的粽子,我用小河边上新鲜的粽叶没煮好就一股清香味App13:06
分享一下我包的粽子,我用小河边上新鲜的粽叶没煮好就一股清香味
端午节欢乐跑,一群志趣相同的人,一起跑步🏃‍♀️一起吃早餐!App08:20
端午节欢乐跑,一群志趣相同的人,一起跑步🏃‍♀️一起吃早餐!
纵然生活一地鸡毛,也不要忘了给自己放松身心,爱自己更爱家人App07:48
纵然生活一地鸡毛,也不要忘了给自己放松身心,爱自己更爱家人
今天我跟爸爸的早餐,三根油条两碗豆花,用了14块钱吃的满足!App04:51
今天我跟爸爸的早餐,三根油条两碗豆花,用了14块钱吃的满足!
每天起床第一件事就是穿上跑鞋,换上运动衣去跑个10公里足矣!App10:16
每天起床第一件事就是穿上跑鞋,换上运动衣去跑个10公里足矣!
今天受网友的委托,让杨老师分享一下他多年来跑步不受伤的经验App14:41
今天受网友的委托,让杨老师分享一下他多年来跑步不受伤的经验
子欲养而亲不待,陪伴是最长情的告白,哪怕是听他唠叨也是幸福的App07:57
子欲养而亲不待,陪伴是最长情的告白,哪怕是听他唠叨也是幸福的
跑渣坚持跑步10年了,累计17600公里1726天,半马135个,全马8个App09:54
跑渣坚持跑步10年了,累计17600公里1726天,半马135个,全马8个
不在为速度距离而跑步,遵循内心,状态好就快点不想跑就慢点!App08:20
不在为速度距离而跑步,遵循内心,状态好就快点不想跑就慢点!
早上5:00起床做好早饭,去公园慢跑12公里,跑好鞋子里都是汗水💦App03:39
早上5:00起床做好早饭,去公园慢跑12公里,跑好鞋子里都是汗水💦
挑战七月高温全勤的第一天,每天不低于5公里,你们觉得我能完成App10:34
挑战七月高温全勤的第一天,每天不低于5公里,你们觉得我能完成
金窝银窝不如自己的狗窝,老爸刚来了20多天,就不想待要回老家了App05:54
金窝银窝不如自己的狗窝,老爸刚来了20多天,就不想待要回老家了
今天分享一下我的最爱,好吃又美味,减脂效果不错的好帮手!App06:32
今天分享一下我的最爱,好吃又美味,减脂效果不错的好帮手!
今天偶遇头条的网友也在公园跑步,一眼认出我叫霞姐,缘份啊!App10:20
今天偶遇头条的网友也在公园跑步,一眼认出我叫霞姐,缘份啊!
跑步跟胖瘦跟年龄没有关系,跟勤奋有关系,73岁的大爷也能跑4分App11:58
跑步跟胖瘦跟年龄没有关系,跟勤奋有关系,73岁的大爷也能跑4分
七月高温打卡的第四天,想要变瘦没有捷径,就是日复一日的实干。App06:15
七月高温打卡的第四天,想要变瘦没有捷径,就是日复一日的实干。
有网友让我分享一下每周跑步频率,怎么样跑步才不受伤,像我这样App04:16
有网友让我分享一下每周跑步频率,怎么样跑步才不受伤,像我这样
跑步10年,不在追求配速,不在追求距离,养生跑不受伤跑到老就好App06:55
跑步10年,不在追求配速,不在追求距离,养生跑不受伤跑到老就好
分享一个50岁阿姨励志减肥故事,看了我或许也对你想减肥有所启发App07:31
分享一个50岁阿姨励志减肥故事,看了我或许也对你想减肥有所启发
50岁阿姨的日常,每天5:00起床做早饭跑步瑜伽,这样生活你们喜欢App04:42
50岁阿姨的日常,每天5:00起床做早饭跑步瑜伽,这样生活你们喜欢
有的人锻炼两年多为啥就是不瘦,这条视频给你答案,试试我的方法App11:21
有的人锻炼两年多为啥就是不瘦,这条视频给你答案,试试我的方法
坚持跑步50岁让你超越25岁身材,跑步就有这样的魔力,你们也试试App07:43
坚持跑步50岁让你超越25岁身材,跑步就有这样的魔力,你们也试试
75岁老人几块钱的饼想吃却不舍得买,五毛钱苍蝇拍缝了一层又一层App14:00
75岁老人几块钱的饼想吃却不舍得买,五毛钱苍蝇拍缝了一层又一层
分享我三个月前开始吃高血压药,现在为什么停了,高血压药能停吗App10:00
分享我三个月前开始吃高血压药,现在为什么停了,高血压药能停吗
相关推荐
评论 22
打开App观看
0次播放4天前
你们要的七分钟小串烧又来了! 《苍天饶过谁➕啥也不是》完整版视频全网首发!#热门#热门音乐🔥 《苍天饶过谁》的歌词如下: 种瓜它就得瓜,种豆就得豆。 不劳而获的人们依然还在秀,世间的一切祸福是自作自受。 山外青山楼外楼歌舞几时休,汗滴它禾下土粒粒皆辛苦。 很多人在浪费还有人在摆谱,千万别把自己当成那救世主。 成为那人上人得吃得苦中苦,天道有轮回呀苍天饶过谁。 你要是心术不正早晚得后悔,做人要走正道别做偷心的贼。 心中要时刻有座坚强的堡垒,天道有轮回呀苍天饶过谁。 不做那亏心事不怕敲门的鬼,举头那有神明神明知道你是谁。 好好的过日子幸福长相随。 这首歌曲要表达的意思是,无论什么时候,每个人都必须做好事,做好人,因为因果报应不是时间问题,而是时候未到! 《啥也不是》的歌词: 没事照照镜子看看自己的脸 拿出银行卡查查你余额存款 你要知道寸有所长尺有所短 谁给你的勇气让你不知收敛 给你整点阳光你就立马灿烂 给你整点温暖你敢兴风作乱 你要知道人外有人天外有天 别给你点仙气就装神仙下凡 你啥也不是 啥也不是 说话别太多 言多必有失 放眼看世界 大鹏能展翅 做人别猖狂 小人莫得志 你啥也不是 啥也不是 忍让是度量 沉默是睿智 日久见人心 怎能人不知 低调去做人 高调去做事 你啥也不是啥也不是 啥 啥也不是 路还长 别太狂 以后不定谁辉煌 不知不觉已匆匆 人别活在后悔中 生活步步是坎坷 笑到最后才是哥! #抖音热歌 你品,你细品~
201次播放前天13:00
0次播放4天前