打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
爱跑步的70后小霞头像
爱跑步的70后小霞
7.2万粉丝2366视频
关注

每天起床第一件事就是穿上跑鞋，换上运动衣去跑个10公里足矣！

原创4390次播放2023-06-27发布

小霞跑步视频
37/70

今天我跟爸爸的早餐，三根油条两碗豆花，用了14块钱吃的满足！App04:51
今天我跟爸爸的早餐，三根油条两碗豆花，用了14块钱吃的满足！
每天起床第一件事就是穿上跑鞋，换上运动衣去跑个10公里足矣！App10:16
播放中
每天起床第一件事就是穿上跑鞋，换上运动衣去跑个10公里足矣！
今天受网友的委托，让杨老师分享一下他多年来跑步不受伤的经验App14:41
今天受网友的委托，让杨老师分享一下他多年来跑步不受伤的经验
子欲养而亲不待，陪伴是最长情的告白，哪怕是听他唠叨也是幸福的App07:57
子欲养而亲不待，陪伴是最长情的告白，哪怕是听他唠叨也是幸福的
跑渣坚持跑步10年了，累计17600公里1726天，半马135个，全马8个App09:54
跑渣坚持跑步10年了，累计17600公里1726天，半马135个，全马8个
不在为速度距离而跑步，遵循内心，状态好就快点不想跑就慢点！App08:20
不在为速度距离而跑步，遵循内心，状态好就快点不想跑就慢点！
早上5:00起床做好早饭，去公园慢跑12公里，跑好鞋子里都是汗水💦App03:39
早上5:00起床做好早饭，去公园慢跑12公里，跑好鞋子里都是汗水💦
挑战七月高温全勤的第一天，每天不低于5公里，你们觉得我能完成App10:34
挑战七月高温全勤的第一天，每天不低于5公里，你们觉得我能完成
金窝银窝不如自己的狗窝，老爸刚来了20多天，就不想待要回老家了App05:54
金窝银窝不如自己的狗窝，老爸刚来了20多天，就不想待要回老家了
今天分享一下我的最爱，好吃又美味，减脂效果不错的好帮手！App06:32
今天分享一下我的最爱，好吃又美味，减脂效果不错的好帮手！
今天偶遇头条的网友也在公园跑步，一眼认出我叫霞姐，缘份啊！App10:20
今天偶遇头条的网友也在公园跑步，一眼认出我叫霞姐，缘份啊！
跑步跟胖瘦跟年龄没有关系，跟勤奋有关系，73岁的大爷也能跑4分App11:58
跑步跟胖瘦跟年龄没有关系，跟勤奋有关系，73岁的大爷也能跑4分
七月高温打卡的第四天，想要变瘦没有捷径，就是日复一日的实干。App06:15
七月高温打卡的第四天，想要变瘦没有捷径，就是日复一日的实干。
有网友让我分享一下每周跑步频率，怎么样跑步才不受伤，像我这样App04:16
有网友让我分享一下每周跑步频率，怎么样跑步才不受伤，像我这样
跑步10年，不在追求配速，不在追求距离，养生跑不受伤跑到老就好App06:55
跑步10年，不在追求配速，不在追求距离，养生跑不受伤跑到老就好
分享一个50岁阿姨励志减肥故事，看了我或许也对你想减肥有所启发App07:31
分享一个50岁阿姨励志减肥故事，看了我或许也对你想减肥有所启发
50岁阿姨的日常，每天5:00起床做早饭跑步瑜伽，这样生活你们喜欢App04:42
50岁阿姨的日常，每天5:00起床做早饭跑步瑜伽，这样生活你们喜欢
有的人锻炼两年多为啥就是不瘦，这条视频给你答案，试试我的方法App11:21
有的人锻炼两年多为啥就是不瘦，这条视频给你答案，试试我的方法
坚持跑步50岁让你超越25岁身材，跑步就有这样的魔力，你们也试试App07:43
坚持跑步50岁让你超越25岁身材，跑步就有这样的魔力，你们也试试
75岁老人几块钱的饼想吃却不舍得买，五毛钱苍蝇拍缝了一层又一层App14:00
75岁老人几块钱的饼想吃却不舍得买，五毛钱苍蝇拍缝了一层又一层
分享我三个月前开始吃高血压药，现在为什么停了，高血压药能停吗App10:00
分享我三个月前开始吃高血压药，现在为什么停了，高血压药能停吗
今天上海37度，也是我七月挑战全勤打卡的第13天，跑步人无惧风雨App08:47
今天上海37度，也是我七月挑战全勤打卡的第13天，跑步人无惧风雨
上海38度慢跑10公里，50岁的阿姨没别的爱好，最大的爱好就是跑步App06:30
上海38度慢跑10公里，50岁的阿姨没别的爱好，最大的爱好就是跑步
因为跑步结缘，认识了八年的跑友生日，人生能遇到三五知己足矣！App06:02
因为跑步结缘，认识了八年的跑友生日，人生能遇到三五知己足矣！
50岁阿姨跑步10年，每周跑五次，每次5到10公里，跑不快也跑不多App05:10
50岁阿姨跑步10年，每周跑五次，每次5到10公里，跑不快也跑不多
好物分享，刚收到好几个快递，打开给你们看看，有你们需要的吗？App07:45
好物分享，刚收到好几个快递，打开给你们看看，有你们需要的吗？
分享一个50岁退休阿姨的日常，看了我的日常你们还羡慕退休吗？App07:34
分享一个50岁退休阿姨的日常，看了我的日常你们还羡慕退休吗？
七月全勤第17天，早上5:30出门慢跑10公里，刷到我你也喜欢跑步吧App07:50
七月全勤第17天，早上5:30出门慢跑10公里，刷到我你也喜欢跑步吧
漫山遍野的桃子苹果绿油油的玉米花生，还有山里清新空气，很惬意App04:55
漫山遍野的桃子苹果绿油油的玉米花生，还有山里清新空气，很惬意
有啥别有病，没啥别没钱，住院那那都需要钱，平时多赞点养老钱App04:01
有啥别有病，没啥别没钱，住院那那都需要钱，平时多赞点养老钱
72岁大爷为了生活，还起早贪黑在公园扫地拔草，猜一个月拿多少钱App09:44
72岁大爷为了生活，还起早贪黑在公园扫地拔草，猜一个月拿多少钱
相关推荐
评论 43

推荐作者

黑神话悟空（许道长）

黑神话悟空（许道长）

主机单机主播 优质游戏领域创作者
73万粉丝 · 431.1万播放
去看看
CHEN天赐

CHEN天赐

西瓜视频创作者
174万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
大参考

大参考

河南民生频道旗下栏目账号
2385万粉丝 · 24.8亿播放
去看看
爱美食的二丫

爱美食的二丫

西瓜视频创作者
73万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
是佐拉Zora呀

是佐拉Zora呀

西瓜视频创作者
102万粉丝 · 4亿播放
去看看
在下小天儿

在下小天儿

优质搞笑领域创作者
82万粉丝 · 6248.5万播放
去看看
一小黑点Black

一小黑点Black

优质游戏领域创作者
33万粉丝 · 6318.4万播放
去看看
猫后生配音秀

猫后生配音秀

优质搞笑领域创作者
406万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
科技小乔说

科技小乔说

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 1.2亿播放
去看看