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爱跑步的70后小霞
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不在为速度距离而跑步,遵循内心,状态好就快点不想跑就慢点!
原创
2542次播放
2023-06-30发布
小霞跑步视频
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/70
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09:54
跑渣坚持跑步10年了,累计17600公里1726天,半马135个,全马8个
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播放中
不在为速度距离而跑步,遵循内心,状态好就快点不想跑就慢点!
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早上5:00起床做好早饭,去公园慢跑12公里,跑好鞋子里都是汗水💦
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10:34
挑战七月高温全勤的第一天,每天不低于5公里,你们觉得我能完成
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金窝银窝不如自己的狗窝,老爸刚来了20多天,就不想待要回老家了
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今天分享一下我的最爱,好吃又美味,减脂效果不错的好帮手!
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今天偶遇头条的网友也在公园跑步,一眼认出我叫霞姐,缘份啊!
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跑步跟胖瘦跟年龄没有关系,跟勤奋有关系,73岁的大爷也能跑4分
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七月高温打卡的第四天,想要变瘦没有捷径,就是日复一日的实干。
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有网友让我分享一下每周跑步频率,怎么样跑步才不受伤,像我这样
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跑步10年,不在追求配速,不在追求距离,养生跑不受伤跑到老就好
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分享一个50岁阿姨励志减肥故事,看了我或许也对你想减肥有所启发
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50岁阿姨的日常,每天5:00起床做早饭跑步瑜伽,这样生活你们喜欢
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有的人锻炼两年多为啥就是不瘦,这条视频给你答案,试试我的方法
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坚持跑步50岁让你超越25岁身材,跑步就有这样的魔力,你们也试试
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75岁老人几块钱的饼想吃却不舍得买,五毛钱苍蝇拍缝了一层又一层
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10:00
分享我三个月前开始吃高血压药,现在为什么停了,高血压药能停吗
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今天上海37度,也是我七月挑战全勤打卡的第13天,跑步人无惧风雨
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上海38度慢跑10公里,50岁的阿姨没别的爱好,最大的爱好就是跑步
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因为跑步结缘,认识了八年的跑友生日,人生能遇到三五知己足矣!
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50岁阿姨跑步10年,每周跑五次,每次5到10公里,跑不快也跑不多
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好物分享,刚收到好几个快递,打开给你们看看,有你们需要的吗?
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分享一个50岁退休阿姨的日常,看了我的日常你们还羡慕退休吗?
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七月全勤第17天,早上5:30出门慢跑10公里,刷到我你也喜欢跑步吧
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04:55
漫山遍野的桃子苹果绿油油的玉米花生,还有山里清新空气,很惬意
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04:01
有啥别有病,没啥别没钱,住院那那都需要钱,平时多赞点养老钱
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72岁大爷为了生活,还起早贪黑在公园扫地拔草,猜一个月拿多少钱
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这么热的天出门还穿两件衣服,我短袖T恤还直冒汗,问他说不热
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11:00
羡慕我奶奶一辈子不看病不吃药,她是怎么做到的,看完视频就知道
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05:28
回到老家一个多月,在回来家里变猪窝了,女人就是干活操心的命啊
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03:00
表嫂家的孙女请满月酒,这菜在酒店最起码五六千一桌,自己烧划算
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