打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
MRs李爱瑜伽头像
MRs李爱瑜伽
36万粉丝972视频
关注

经常失眠睡不着觉的，多做这类动作，调节大脑神经，一整晚睡得香

原创6250次播放2023-05-15发布

经络穴位养生健体
127/292

人老脚先衰！1个小动作，刺激双脚养五脏通经络，80岁还健步如飞App03:42
人老脚先衰！1个小动作，刺激双脚养五脏通经络，80岁还健步如飞
经常失眠睡不着觉的，多做这类动作，调节大脑神经，一整晚睡得香App04:03
播放中
经常失眠睡不着觉的，多做这类动作，调节大脑神经，一整晚睡得香
男女都应多疏通腹股沟，睡前3分钟，温暖盆腔，前列腺干净也健康App03:36
男女都应多疏通腹股沟，睡前3分钟，温暖盆腔，前列腺干净也健康
坐骨神经痛，臀部冰凉僵硬？更适合这种方法，让气血旺盛经络通畅App05:15
坐骨神经痛，臀部冰凉僵硬？更适合这种方法，让气血旺盛经络通畅
病入膏肓很可怕，每次3分钟，疏通膏肓，补阳升阳，预防重大病App04:46
病入膏肓很可怕，每次3分钟，疏通膏肓，补阳升阳，预防重大病
肾气不足，身体发虚?1个小动作，专提肾气，肾气满满精力旺盛App02:52
肾气不足，身体发虚?1个小动作，专提肾气，肾气满满精力旺盛
代谢慢，内脏脂肪过高？导致三高，心血管问题，1个动作提升代谢App05:02
代谢慢，内脏脂肪过高？导致三高，心血管问题，1个动作提升代谢
脾胃差人就弱！每次按压3分钟，经络打通运化好，赶走一身毛病App03:53
脾胃差人就弱！每次按压3分钟，经络打通运化好，赶走一身毛病
心脏不好找小腿，每次3分钟，疏通经络血管通畅，心脏强大供血足App05:47
心脏不好找小腿，每次3分钟，疏通经络血管通畅，心脏强大供血足
睡前这样拉筋，阿姨只做了1遍，全身经络就通常了，超级舒服享受App06:18
睡前这样拉筋，阿姨只做了1遍，全身经络就通常了，超级舒服享受
有副乳的，解开腋下的两把锁，胸不闷心不慌，副乳没了，全身通畅App03:59
有副乳的，解开腋下的两把锁，胸不闷心不慌，副乳没了，全身通畅
学会这个小动作，助你快速练成双盘，让你肠道好，全身经络通畅App03:39
学会这个小动作，助你快速练成双盘，让你肠道好，全身经络通畅
1个动作通下半身经络，让膝盖有劲脾胃强壮，你做不到的原因在这App03:29
1个动作通下半身经络，让膝盖有劲脾胃强壮，你做不到的原因在这
人体有个“消炎穴”，上火时按一按，每次3分钟，升清降浊去火气App02:54
人体有个“消炎穴”，上火时按一按，每次3分钟，升清降浊去火气
今年夏至养生切记这3点，护住身体阳气，打好基础，来年少生病App03:03
今年夏至养生切记这3点，护住身体阳气，打好基础，来年少生病
心脏强健特效锻炼法！排湿排毒，疏通心经，每次3分钟，强心脏App02:50
心脏强健特效锻炼法！排湿排毒，疏通心经，每次3分钟，强心脏
夏季养身必养心！1个强心锻炼法，促进心肌供血，经络通畅更长寿App04:00
夏季养身必养心！1个强心锻炼法，促进心肌供血，经络通畅更长寿
身体最爱的放松方法，却很少有人做到！中老年人经常做，更长寿App02:28
身体最爱的放松方法，却很少有人做到！中老年人经常做，更长寿
玩手机手腕酸痛腱鞘炎？1套康复操，效果立竿见影，手腕一天天好App06:30
玩手机手腕酸痛腱鞘炎？1套康复操，效果立竿见影，手腕一天天好
每晚失眠睡不着，教你一招疏通左脉，睡得快睡得稳，一觉到天亮App01:52
每晚失眠睡不着，教你一招疏通左脉，睡得快睡得稳，一觉到天亮
阳气不足，无精打采？教你一招疏通右脉，提阳升阳补阳气，血压好App02:18
阳气不足，无精打采？教你一招疏通右脉，提阳升阳补阳气，血压好
睡前1组小动作，打开排毒通道，温润盆腔，干净前列腺，男女受用App04:12
睡前1组小动作，打开排毒通道，温润盆腔，干净前列腺，男女受用
强健心脏的特效锻炼法，叩击3分钟，疏通心经，心脏强大供血充足App02:56
强健心脏的特效锻炼法，叩击3分钟，疏通心经，心脏强大供血充足
天气越热湿气越重？每天刮脚侧面3分钟，排尽湿气，无湿一身轻松App03:09
天气越热湿气越重？每天刮脚侧面3分钟，排尽湿气，无湿一身轻松
这个小动作，疏通经络，提升控制力，保护前列腺，却很少有人做对App03:47
这个小动作，疏通经络，提升控制力，保护前列腺，却很少有人做对
真正适合中老年人的万能动作，强健腰腿，温润盆腔，滋养前列腺App04:08
真正适合中老年人的万能动作，强健腰腿，温润盆腔，滋养前列腺
男女都应该多疏通腹股沟！每天100下，前列腺干净，盆腔也温润App03:26
男女都应该多疏通腹股沟！每天100下，前列腺干净，盆腔也温润
强健心脏的特效锻炼法！疏通心经，一分钱不花，早学会早收益App02:39
强健心脏的特效锻炼法！疏通心经，一分钱不花，早学会早收益
胸前有扇门，专管“肝火”！打开之后，疏肝解郁脾气好，血压稳定App02:58
胸前有扇门，专管“肝火”！打开之后，疏肝解郁脾气好，血压稳定
男女都要多做这个动作，疏通下半身经络，拉伸腹股沟，干净前列腺App03:38
男女都要多做这个动作，疏通下半身经络，拉伸腹股沟，干净前列腺
肺气不足，三五点早醒？1个动作，肺气充足呼吸顺畅，晚上睡得香App04:06
肺气不足，三五点早醒？1个动作，肺气充足呼吸顺畅，晚上睡得香
相关推荐
评论 7
打开App观看
多久同房一次，算纵欲过度呢？ #医学科普 #科普 #涨知识
00:19
多久同房一次，算纵欲过度呢？ #医学科普 #科普 #涨知识
0次播放前天18:03
《破地狱》生人才最需要破地狱 #破地狱 #黄子华 #许冠文
08:00
《破地狱》生人才最需要破地狱 #破地狱 #黄子华 #许冠文
1次播放3天前
#越盘越上头的奇怪玩意儿 #文玩爱好者 #万物皆可盘 #文玩人
01:34
#越盘越上头的奇怪玩意儿 #文玩爱好者 #万物皆可盘 #文玩人
0次播放11小时前
#人性 #战争
01:08
#人性 #战争
0次播放3天前
福州一手房 安家低总价 5999起 #福州房产 #新房团购不收费还可享巨优惠 #低总价低首付 #刚需房首选
00:05
福州一手房 安家低总价 5999起 #福州房产 #新房团购不收费还可享巨优惠 #低总价低首付 #刚需房首选
0次播放22小时前
#勤劳致富靠双手 #我的乡村生活 #记录真实生活 #爷爷
05:57
#勤劳致富靠双手 #我的乡村生活 #记录真实生活 #爷爷
0次播放昨天01:00
#好运莲莲荷花分享给你
00:20
#好运莲莲荷花分享给你
9.9万次播放3天前
黄老邪碾压全真六子大破天罡北斗阵，郭靖竟三次怒骂黄老邪 #影视解说 #经典港剧 #射雕英雄传
02:59
黄老邪碾压全真六子大破天罡北斗阵，郭靖竟三次怒骂黄老邪 #影视解说 #经典港剧 #射雕英雄传
0次播放前天17:35
张伯鑫直播说相声，满屏“我让了”，曹云金的路不是谁都能走得通
04:04
张伯鑫直播说相声，满屏“我让了”，曹云金的路不是谁都能走得通
2645次播放前天07:58
忘记关房门，它自己跑进去床底下生了五个崽，吉利吗？懂得评论区聊聊…
00:17
忘记关房门，它自己跑进去床底下生了五个崽，吉利吗？懂得评论区聊聊…
566次播放14小时前
真诚来对待每一个人和事物！AYKILAS
01:07
真诚来对待每一个人和事物！AYKILAS
1次播放20小时前
张云龙说完话眼神也不忘看向娜扎，这是在上演偷偷藏不住吗！#张云龙娜扎 #偷偷藏不住 #张云龙 #古力娜扎
00:24
张云龙说完话眼神也不忘看向娜扎，这是在上演偷偷藏不住吗！#张云龙娜扎 #偷偷藏不住 #张云龙 #古力娜扎
1.5万次播放3天前
见过这么大的肺癌吗？我把它开了😊😊😊
00:07
见过这么大的肺癌吗？我把它开了😊😊😊
0次播放3天前
倪海厦：跑步伤身健身伤肾
02:24
倪海厦：跑步伤身健身伤肾
37次播放昨天09:18
#響livehouse #livehouse音乐现场 #神级live现场 #网红酒吧打卡
00:07
#響livehouse #livehouse音乐现场 #神级live现场 #网红酒吧打卡
0次播放昨天09:25
#同城二手车 #每天推荐好车 #练手代步车
00:33
#同城二手车 #每天推荐好车 #练手代步车
566次播放前天23:58

推荐作者

糖心游戏

糖心游戏

优质游戏领域创作者
82万粉丝 · 3669.6万播放
去看看
胖嫂show

胖嫂show

三农达人团成员 优质三农领域创作者
88万粉丝 · 4亿播放
去看看
象棋速成班

象棋速成班

优质体育领域创作者
53万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
狐说不胡说

狐说不胡说

西瓜视频创作者
703万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
新国际视野

新国际视野

《小康》杂志社官方账号
240万粉丝 · 4亿播放
去看看
甘肃都视主播

甘肃都视主播

甘肃广电总台都市频道官方账号
71万粉丝 · 5.6亿播放
去看看
农家小勇

农家小勇

优质美食领域创作者
26万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
藝界万花筒

藝界万花筒

西瓜视频创作者
79万粉丝 · 2132.8万播放
去看看
爱玩迷你游戏

爱玩迷你游戏

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 6387.2万播放
去看看
江苏影视频道

江苏影视频道

江苏广播电视台影视频道
91万粉丝 · 3亿播放
去看看