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吃榆钱窝窝配上蒜泥茄子，喝一碗虾仁丸子汤，美味的早餐

原创1385次播放2023-03-27发布

美好一天从早餐开始
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早餐红豆地瓜小米粥，葱花饼，煎蛋，水煮花生豆，凉拌萝卜片App03:22
早餐红豆地瓜小米粥，葱花饼，煎蛋，水煮花生豆，凉拌萝卜片
吃榆钱窝窝配上蒜泥茄子，喝一碗虾仁丸子汤，美味的早餐App04:22
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吃榆钱窝窝配上蒜泥茄子，喝一碗虾仁丸子汤，美味的早餐
早餐小米山药花生绿豆粥，水煮西兰花和大虾，榆钱窝窝、鸡蛋App01:46
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早餐韭菜炸丸子，喝一碗杂粮豆浆，水煮西兰花，橙子蓝莓App03:17
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早餐菜夹饼（胡萝卜炒鸡蛋、醋抢土豆丝、水煮花生），苹果粥App04:03
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剩饼切成块用豆角一炒，解决一顿早餐，再熬一锅杂粮黑米粥完美App01:53
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葱切碎加适量面粉摊成葱花饼，熬一锅小米绿豆百合粥，蒸鸡蛋地瓜App02:54
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早餐杂粮山药粥，韭菜包子、地瓜、鸡蛋，水煮菜和虾App01:19
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早餐西红柿紫菜蛋花汤，凉拌绿豆芽，糯米粉蒸熟做成 糯米地瓜糕App04:11
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早餐花生豌豆米糊，蒸地瓜、韭菜包子、鹌鹑蛋，水煮菜、鸡胸肉App02:41
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昨天冰箱剩下的豆腐，做豆腐鸡蛋菜饼，打一碗杂粮米糊，简单早餐App03:46
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春天吃野菜的季节，早餐用蒲公英做蒸菜，蒜汁一拌难得的美味App02:47
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香蕉马上坏掉，早餐加些糯米粉做香蕉糯米饼，喝一碗红枣米糊，美App03:56
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早餐想吃手擀面，浇上肉丁茄子卤，加些水果，吃饱喝足的幸福App04:52
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冷冻的鸡丝肉和菠菜，做西红柿菠菜鸡丝汤，杂面馍、地瓜山药鸡蛋App02:02
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早餐红豆小米地瓜粥，素炒青稞面，凉拌青萝卜App02:35
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牡丹花做早餐，油炸牡丹花，牡丹鸡蛋饼，配上雪梨小米糊App04:37
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简单早餐杂粮米糊，胡萝卜鸡蛋饼，凉拌藕片App03:25
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早餐小米山药米糊，杂面馒头、南瓜、地瓜、胡萝卜、鸡蛋，腌蒜苔App01:11
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又到吃槐花季节，早餐蒸槐花，打杂粮豆浆，葱油卷，南瓜、鸡蛋App04:20
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早餐红米杂粮粥，菜团子，南瓜、豌豆、鸡蛋，凉拌黄瓜App02:56
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早餐杂粮黑豆糊，葱花死面饼，南瓜、豌豆、山药、鸡蛋，凉拌藕片App03:21
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早餐红豆小米粥，杂粮窝窝头，南瓜、山药、枣鸡蛋、杏鲍菇拌黄瓜App02:33
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早餐胡萝卜馒头，鸡蛋面汤，牛肉炖藕片，玉米，地瓜，鸡蛋App03:44
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早餐家里的孩子不喜欢吃山药，做成山药椰蓉球，再配上小米南瓜糊App02:32
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早餐小米红豆花生粥，杂粮窝窝头，蒜苔炒鸡蛋，地瓜App06:23
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早餐杂粮黑米粥，豆干炒胡萝卜生菜，馒头，地瓜，鸭蛋。App02:55
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