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墨言留香
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冷冻的鸡丝肉和菠菜，做西红柿菠菜鸡丝汤，杂面馍、地瓜山药鸡蛋

原创1412次播放2023-04-11发布

美好一天从早餐开始
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早餐想吃手擀面，浇上肉丁茄子卤，加些水果，吃饱喝足的幸福App04:52
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早餐红豆小米地瓜粥，素炒青稞面，凉拌青萝卜App02:35
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牡丹花做早餐，油炸牡丹花，牡丹鸡蛋饼，配上雪梨小米糊App04:37
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简单早餐杂粮米糊，胡萝卜鸡蛋饼，凉拌藕片App03:25
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早餐小米山药米糊，杂面馒头、南瓜、地瓜、胡萝卜、鸡蛋，腌蒜苔App01:11
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又到吃槐花季节，早餐蒸槐花，打杂粮豆浆，葱油卷，南瓜、鸡蛋App04:20
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早餐：小米红豆花生粥，煎槐花饼、黄瓜饼，南瓜、玉米、地瓜App03:47
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早餐红米杂粮粥，菜团子，南瓜、豌豆、鸡蛋，凉拌黄瓜App02:56
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早餐杂粮黑豆糊，葱花死面饼，南瓜、豌豆、山药、鸡蛋，凉拌藕片App03:21
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早餐红豆小米粥，杂粮窝窝头，南瓜、山药、枣鸡蛋、杏鲍菇拌黄瓜App02:33
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早餐做黄瓜鸡蛋饼，打些小米南瓜糊，煮些豆子，切几片酱牛肉App03:51
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早餐胡萝卜馒头，鸡蛋面汤，牛肉炖藕片，玉米，地瓜，鸡蛋App03:44
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早餐家里的孩子不喜欢吃山药，做成山药椰蓉球，再配上小米南瓜糊App02:32
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早餐小米红豆花生粥，杂粮窝窝头，蒜苔炒鸡蛋，地瓜App06:23
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早餐西红柿裙带蛋汤，清炒生菜，窝窝头，地瓜，南瓜丸子，鹌鹑蛋App02:18
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早餐杂粮黑米粥，豆干炒胡萝卜生菜，馒头，地瓜，鸭蛋。App02:55
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剩馒头切成块沾上蛋液也是美味的早餐，再喝一碗小米山药花生粥App04:10
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