早餐分享

美好一天从早餐开始

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早餐分享：西红柿汤、肉包子

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早餐分享

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早餐：一人一盘水饺一碗清汤

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早饭

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一个人的早餐

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在家吃早饭

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早餐西红柿面条，凉拌薄荷洋葱，水煮鹰嘴豆和花生

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早餐黑豆黑米糊，鸡蛋馒头块，黄瓜条，蒸地瓜、南瓜、鸡蛋。

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早餐杂粮南瓜粥，煎馒头片，虾皮炒鸡蛋，清炒苦瓜

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简单早餐小米花生粥，西红柿炒鸡蛋拌青稞面，再加一盘牛肉

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早餐熬一锅小米绿豆粥，煎韭菜鸡蛋饼，再来一盘生菜炒豆皮。

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晚上和面一早蒸花卷，熬一锅西红柿马齿苋汤，蒸上地瓜山药玉米

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晚上把肉馅腌制一夜，早晨马齿苋焯水剁碎蒸包子，再熬一锅杂粮粥

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晚上泡好藜麦、绿豆、百合，早晨加些小米和玉米糁熬小米藜麦粥

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早餐熬南瓜玉米面粥，馒头切块磕入鸡蛋炒馒头块，清炒小白菜豆干

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黄瓜放的没水分煎鸡蛋饼正好，晚上泡好红豆和花生再加些小米熬粥

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晚上和好发面，早晨胡萝卜切碎放入发面揉馒头，新馒头宣软好吃

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黄瓜煎炒烹炖吃够了换个吃法，切碎放入胡萝卜丝加入面粉炸成丸子

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早餐杂粮粥，地瓜、南瓜、毛豆、鸡蛋、虾、丸子一锅蒸，简单省事

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西红柿煸炒出汁加豆皮做西红柿疙瘩汤，夏天的早晨来一碗香酸有味

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莲子和百合晚上泡好，早晨加小米和玉米糁熬粥，主食一锅蒸更省事

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吃茄子的季节早餐煎茄子饼，不油腻还好吃，剩下蛋液再煎成鸡蛋饼

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早餐西红柿裙带鸡蛋汤，出锅加醋、香油调味，夏天喝特别开胃

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夏天早餐熬点小米绿豆汤，炒个苦瓜鸡蛋，解暑降火

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早晨做点简单省事的饭菜，早餐西红柿鸡蛋面条

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豆角放老了，早晨拿来蒸豆角，蒜醋汁一拌非常好吃

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早餐鸡蛋馒头块，小米红豆粥，简单实惠

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两根黄瓜，三个鸡蛋，几个虾仁，包成饺子，解决一顿早餐

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早餐黑豆米糊补充一天的能量，再摊一张胡萝卜黄瓜饼，简单营养

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新鲜的南瓜打成南瓜米糊，蒜瓣捣碎成泥做鸡蛋蒜，馒头一沾好吃

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今日早餐；小油菜焯水剁碎加洋葱鸡蛋煎成饼，南瓜切小丁打成米糊