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早餐黑豆米糊补充一天的能量，再摊一张胡萝卜黄瓜饼，简单营养

原创1251次播放2023-07-17发布

美好一天从早餐开始
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两根黄瓜，三个鸡蛋，几个虾仁，包成饺子，解决一顿早餐App03:29
两根黄瓜，三个鸡蛋，几个虾仁，包成饺子，解决一顿早餐
早餐黑豆米糊补充一天的能量，再摊一张胡萝卜黄瓜饼，简单营养App02:28
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新鲜的南瓜打成南瓜米糊，蒜瓣捣碎成泥做鸡蛋蒜，馒头一沾好吃App01:32
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今日早餐；小油菜焯水剁碎加洋葱鸡蛋煎成饼，南瓜切小丁打成米糊App04:31
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莲子百合晚上泡好，早晨熬小米山药莲子粥，喝粥吃饼清爽不油腻App02:26
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早餐胡萝卜和韭菜切碎，加鸡蛋和面粉调成稀稀的面糊摊成两面金黄App02:56
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每天早晨不知道吃啥？一方面早餐不能糊弄，一方面兼顾家人的口味App02:22
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夏天的早餐从一碗小米红豆花生粥开始，馒头配上凉拌藕片App03:06
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夏天爱出汗没胃口，早餐喝一碗冬瓜虾仁木耳汤，补充能量又管饱App03:36
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茄子收获的季节一元一斤，炸成茄条配上豆浆，简单营养App02:55
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早餐小米南瓜米糊，清炒紫甘蓝，地瓜馒头鸡蛋App02:23
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一早起床蒸莲藕肉包子，泡好的豆子打成豆浆，简单美味早餐开始啦App03:23
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早餐打一杯杂粮豆浆，配上胡萝卜鸡蛋饼也很美味App02:54
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一家三口的早餐怎么吃？有豆有菜有鸡蛋，没大鱼大肉却简单营养App02:19
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早餐：豆浆、馒头片，简单实惠App02:55
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简单的快乐从早餐开始App01:49
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平淡的生活简单过，让早晨的饭菜带给你一天的好心情App01:55
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早餐从一碗米糊开始App02:46
早餐从一碗米糊开始
早餐来一碗热气腾腾的丸子汤，简单美味App03:27
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香蕉加些糯米炸成糯米饼，当成一顿早餐，简单美味App02:54
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美好的一天从美味的早餐开始App02:50
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冬日的早晨喝一碗小米山药莲子百合粥，精力充沛一整天App02:38
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在阳台剪一把小蒜苗做早餐鸡蛋饼，解决一顿简单美味的早餐App02:50
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烙饼卷菜做早餐，无油且劲道，放多久都是软饼App03:09
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胡萝卜不爱吃，早餐把胡萝卜做成萝卜丸子都爱吃App03:21
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早餐吃什么不讲究，吃饱喝足上午精神满满App01:24
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胡萝卜不爱吃，蒸一蒸松软香甜，太适合做早餐App02:12
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早餐熬一锅热气腾腾的小米山药粥，配上牛肉饼，外焦里嫩非常好吃App01:45
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熬一锅杂粮粥，煎一张亚麻籽饼，就是这么简单的一顿早餐App01:49
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小米山药糊糊和胡萝卜鸡蛋饼解决一顿早餐App02:02
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