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早餐菜夹饼（胡萝卜炒鸡蛋、醋抢土豆丝、水煮花生），苹果粥

原创1220次播放2023-03-31发布

美好一天从早餐开始
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早餐韭菜炸丸子，喝一碗杂粮豆浆，水煮西兰花，橙子蓝莓App03:17
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早餐菜夹饼（胡萝卜炒鸡蛋、醋抢土豆丝、水煮花生），苹果粥App04:03
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剩饼切成块用豆角一炒，解决一顿早餐，再熬一锅杂粮黑米粥完美App01:53
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葱切碎加适量面粉摊成葱花饼，熬一锅小米绿豆百合粥，蒸鸡蛋地瓜App02:54
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早餐杂粮山药粥，韭菜包子、地瓜、鸡蛋，水煮菜和虾App01:19
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早餐西红柿紫菜蛋花汤，凉拌绿豆芽，糯米粉蒸熟做成 糯米地瓜糕App04:11
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早餐花生豌豆米糊，蒸地瓜、韭菜包子、鹌鹑蛋，水煮菜、鸡胸肉App02:41
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昨天冰箱剩下的豆腐，做豆腐鸡蛋菜饼，打一碗杂粮米糊，简单早餐App03:46
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简单早餐杂粮米糊，胡萝卜鸡蛋饼，凉拌藕片App03:25
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早餐小米山药米糊，杂面馒头、南瓜、地瓜、胡萝卜、鸡蛋，腌蒜苔App01:11
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早餐红米杂粮粥，菜团子，南瓜、豌豆、鸡蛋，凉拌黄瓜App02:56
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早餐杂粮黑豆糊，葱花死面饼，南瓜、豌豆、山药、鸡蛋，凉拌藕片App03:21
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