早餐不知道喝什么?试试这4款营养好喝的燕麦饮,香浓顺滑。 1,花生燕麦饮:花生30g,燕麦40g,小米30g,4-5颗冰糖,清水600ml。 2,红薯燕麦露:红薯200g,燕麦20g,小米15g,冰糖4-5颗,清水600ml。 3,紫薯燕麦奶:紫薯一个,燕麦40g,牛奶250ml,水350ml。 4,绿豆燕麦奶:绿豆50g,燕麦20g,冰糖4-5颗,清水400ml,豆浆机煮好后加牛奶250ml。