和大家分享4款补气血的健康茶饮，食材和做法简单，越喝越漂亮

4款补气血的健康茶饮，食材和做法简单。 1，桑葚玫瑰花茶：桑葚10g+10朵平阴玫瑰+一块红糖，倒入清水。所有食材放入养生壶茶煮10分钟。桑葚和平阴玫瑰都可以补气血，对皮肤很好。 2，桑葚桂圆茶：10g桑葚+10g桂圆+一块红糖，倒入清水，然后煮10分钟。桂圆整颗用拇指压碎，带壳煮也不容易上火，早上喝最好。这款茶除了补气血，还可以促进睡眠。 3，墨红玫瑰茶：一小块红糖+2朵墨红玫瑰，倒入清水，煮10分钟即可。玫瑰的味道浓郁，做法也最简单，而且美容养颜。 4，洛神花茶：1朵墨红玫瑰+3-4朵洛神花+一块红糖，倒入清水，煮10分钟即可。这款花茶对女性很好，喝起来酸酸甜甜的。而且也可以疏肝理气，调理气血。