分享一款养颜豆浆,简单好喝。 1,红枣莲子养颜豆浆:2颗红枣,莲子15g,熟黄豆15g,4-5颗冰糖。红枣洗干净,去核。倒入破壁机,加600ml清水,盖上盖子,选择豆浆模式即可。 2,红枣补气血,莲子滋阴润燥,清心安神。这款豆浆美容养颜,改善睡眠,适合家里女性饮用。