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尘云香
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养内脏,调气血,固肾强腰。做“摇山晃海功”一个月,变化惊人。
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2023-03-03发布
养生操 - 通气血养五脏
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按摩五脏六腑,一个月收获神奇变化
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养内脏,调气血,固肾强腰。做“摇山晃海功”一个月,变化惊人。
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坚持此功法,腰痛好了,便秘好了,肠胃舒服,脸色红润。
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学会道家“8字摇背功”,经常活背,长命百岁。
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通经活络,松肩活背,活背八法网络训练营介绍
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《活背八法》单摇臂,对肩周炎,手脚冰凉,结节问题,效果显著。
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(跟练版)经常摇背,长命百岁。早晚一遍,疏通经络,睡眠变好。
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