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尘云香
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坚持金刚跪坐一年，肠胃好了，膝盖不疼了，身体轻盈健康。
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2023-06-16发布
养生操 - 通气血养五脏
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小白猿们在练通背拳的基本功《活背八法》，强身健体，茁壮成长。
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坚持金刚跪坐一年，肠胃好了，膝盖不疼了，身体轻盈健康。
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激活胸腺，预防疾病，不花钱的救命良方。
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颈部筋膜操，消除双下巴，远离颈椎病。
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古法锻炼太有用了，每天跟练五遍，腰围七天瘦一圈。
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（跟练版）经常摇背，长命百岁。早晚一遍，疏通经络，睡眠变好。
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