打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
尘云香运动疗愈头像
尘云香运动疗愈
8.8万粉丝170视频
关注

睡前放松动作，轻松舒畅，睡得更香。

原创2669次播放2023-02-10发布

养生操 - 通气血养五脏
28/43

学会道家“8字摇背功”，经常活背，长命百岁。App01:05
学会道家“8字摇背功”，经常活背，长命百岁。
睡前放松动作，轻松舒畅，睡得更香。App02:59
播放中
睡前放松动作，轻松舒畅，睡得更香。
轻松在家做脊柱调整，从根上解决身体僵硬疼痛（初阶地板1-2）App08:13
轻松在家做脊柱调整，从根上解决身体僵硬疼痛（初阶地板1-2）
适合肩膀疼痛，活动受限，抬手困难人群练习，改善肩周炎。App08:28
适合肩膀疼痛，活动受限，抬手困难人群练习，改善肩周炎。
膝盖疼痛，练这三个动作康复App04:26
膝盖疼痛，练这三个动作康复
活背八法知识点分享 — 摇臂时肩膀咔咔响是什么情况？App02:12
活背八法知识点分享 — 摇臂时肩膀咔咔响是什么情况？
我每天必练双摇臂，温柔按摩脊柱，缓解疲劳，颈椎腰椎不疼了。App02:09
我每天必练双摇臂，温柔按摩脊柱，缓解疲劳，颈椎腰椎不疼了。
通经活络，舒肩活背，疏通气血。《活背八法》强身健体之法宝。App05:27
通经活络，舒肩活背，疏通气血。《活背八法》强身健体之法宝。
通经活络，松肩活背，活背八法网络训练营介绍App01:34
通经活络，松肩活背，活背八法网络训练营介绍
太多人来感谢我分享活背八法，希望大家通过练习，受益健康一辈子App02:02
太多人来感谢我分享活背八法，希望大家通过练习，受益健康一辈子
《活背八法》单摇臂，对肩周炎，手脚冰凉，结节问题，效果显著。App09:37
《活背八法》单摇臂，对肩周炎，手脚冰凉，结节问题，效果显著。
小白猿们在练通背拳的基本功《活背八法》，强身健体，茁壮成长。App01:53
小白猿们在练通背拳的基本功《活背八法》，强身健体，茁壮成长。
坚持金刚跪坐一年，肠胃好了，膝盖不疼了，身体轻盈健康。App01:10
坚持金刚跪坐一年，肠胃好了，膝盖不疼了，身体轻盈健康。
激活胸腺，预防疾病，不花钱的救命良方。App04:52
激活胸腺，预防疾病，不花钱的救命良方。
颈部筋膜操，消除双下巴，远离颈椎病。App02:33
颈部筋膜操，消除双下巴，远离颈椎病。
古法锻炼太有用了，每天跟练五遍，腰围七天瘦一圈。App01:15
古法锻炼太有用了，每天跟练五遍，腰围七天瘦一圈。
（跟练版）经常摇背，长命百岁。早晚一遍，疏通经络，睡眠变好。App04:05
（跟练版）经常摇背，长命百岁。早晚一遍，疏通经络，睡眠变好。
相关推荐
高热短剧
评论 2

推荐作者

猪弟侃电影

猪弟侃电影

优质影视领域创作者
110万粉丝 · 5.8亿播放
去看看
飞龙解说

飞龙解说

优质游戏领域创作者
104万粉丝 · 1亿播放
去看看
象棋八妹

象棋八妹

优质体育领域创作者
270万粉丝 · 5.7亿播放
去看看
影子卧底

影子卧底

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
旧梦影视

旧梦影视

西瓜视频创作者
323万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
追风看电影

追风看电影

优质影视领域创作者
52万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
THE一猪

THE一猪

优质生活领域创作者
16万粉丝 · 3097.2万播放
去看看
蔡老板家的长工

蔡老板家的长工

优质影视领域创作者
38万粉丝 · 4102万播放
去看看
奶油草莓味呢

奶油草莓味呢

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 4298.5万播放
去看看