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尘云香
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《活背八法》单摇臂，对肩周炎，手脚冰凉，结节问题，效果显著。
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2022-12-02发布
养生操 - 通气血养五脏
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太多人来感谢我分享活背八法，希望大家通过练习，受益健康一辈子
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播放中
《活背八法》单摇臂，对肩周炎，手脚冰凉，结节问题，效果显著。
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小白猿们在练通背拳的基本功《活背八法》，强身健体，茁壮成长。
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颈部筋膜操，消除双下巴，远离颈椎病。
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古法锻炼太有用了，每天跟练五遍，腰围七天瘦一圈。
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（跟练版）经常摇背，长命百岁。早晚一遍，疏通经络，睡眠变好。
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