跳绳小凡讲堂第六期：特殊交叉的身体姿态

跳绳千万种，规范第一种...hahahahahaha 说正事：不光是特殊交叉，任何跳绳动作，在训练初期就要规范动作。好吧，看完记得转发并介绍朋友关注跳绳小凡VX公众号。