打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中国跳绳教学视频头像
中国跳绳教学视频
23万粉丝189视频
关注

跳绳小凡讲堂第十五期：那些英文动作命名#跳绳 #跳绳小凡

原创546次播放2023-08-31发布

跳绳小凡讲堂
15/26

跳绳小凡讲堂第二期：侧甩的区别#跳绳#跳绳小凡App04:37
跳绳小凡讲堂第二期：侧甩的区别#跳绳#跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第三期：标准的交叉动作App03:13
跳绳小凡讲堂第三期：标准的交叉动作
跳绳小凡讲堂第四期：如何让跳绳者同步#跳绳 #跳绳小凡App03:43
跳绳小凡讲堂第四期：如何让跳绳者同步#跳绳 #跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第五期：如何提高放绳稳定性App03:06
跳绳小凡讲堂第五期：如何提高放绳稳定性
跳绳小凡讲堂第六期：特殊交叉的身体姿态App03:00
跳绳小凡讲堂第六期：特殊交叉的身体姿态
跳绳小凡讲堂第七期：如何提高缠绕的完成质量App04:23
跳绳小凡讲堂第七期：如何提高缠绕的完成质量
跳绳小凡讲堂第八期：特殊交叉的组合App04:32
跳绳小凡讲堂第八期：特殊交叉的组合
跳绳小凡讲堂第九期：速度跳绳的辅助训练App03:35
跳绳小凡讲堂第九期：速度跳绳的辅助训练
跳绳小凡讲堂第一期：三摇跳的技巧#跳绳 #跳绳小凡App03:09
跳绳小凡讲堂第一期：三摇跳的技巧#跳绳 #跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第十期：如何做规范的俯卧撑跳 #跳绳#跳绳小凡App05:09
跳绳小凡讲堂第十期：如何做规范的俯卧撑跳 #跳绳#跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第十一期：学龄前儿童怎么练会跳绳？App07:47
跳绳小凡讲堂第十一期：学龄前儿童怎么练会跳绳？
跳绳小凡讲堂第十二期：如何练习多摇组合？App03:42
跳绳小凡讲堂第十二期：如何练习多摇组合？
跳绳小凡讲堂第十三期：酷炫吊炸天的放绳！App03:27
跳绳小凡讲堂第十三期：酷炫吊炸天的放绳！
跳绳小凡讲堂第十四期：如何改进手腕摇绳？App03:45
跳绳小凡讲堂第十四期：如何改进手腕摇绳？
跳绳小凡讲堂第十五期：那些英文动作命名#跳绳 #跳绳小凡App05:59
播放中
跳绳小凡讲堂第十五期：那些英文动作命名#跳绳 #跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第十六期：多摇胯下怎么才是规范？ #跳绳App04:30
跳绳小凡讲堂第十六期：多摇胯下怎么才是规范？ #跳绳
跳绳小凡讲堂第十七期：高观赏性的体操力量动作 #跳绳#跳绳小凡App04:48
跳绳小凡讲堂第十七期：高观赏性的体操力量动作 #跳绳#跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第十八期：千变万化的特殊多摇动作（PK大师版）App07:52
跳绳小凡讲堂第十八期：千变万化的特殊多摇动作（PK大师版）
跳绳小凡讲堂第十九期：你知道什么是限制位交叉吗？#跳绳App05:52
跳绳小凡讲堂第十九期：你知道什么是限制位交叉吗？#跳绳
跳绳小凡讲堂第二十期：那些对称的特殊交叉 #跳绳 #跳绳小凡App05:01
跳绳小凡讲堂第二十期：那些对称的特殊交叉 #跳绳 #跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第二十一期：我们是怎么拍摄教学视频的#跳绳App06:44
跳绳小凡讲堂第二十一期：我们是怎么拍摄教学视频的#跳绳
跳绳小凡讲堂第二十二期：新老规则不同之处#跳绳 #跳绳小凡App08:57
跳绳小凡讲堂第二十二期：新老规则不同之处#跳绳 #跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第二十三期：小腿酸痛的康复动作#跳绳 #跳绳小凡App06:03
跳绳小凡讲堂第二十三期：小腿酸痛的康复动作#跳绳 #跳绳小凡
跳绳小凡讲堂第二十四期：FISAC规则解读第一期：世跳联裁判资质App11:13
跳绳小凡讲堂第二十四期：FISAC规则解读第一期：世跳联裁判资质
跳绳小凡讲堂第二十五期：跳出美观大方的车轮花样#跳绳App04:35
跳绳小凡讲堂第二十五期：跳出美观大方的车轮花样#跳绳
跳绳小凡讲堂第二十六期：FISAC规则解读第二期总App13:26
跳绳小凡讲堂第二十六期：FISAC规则解读第二期总
相关推荐
评论 0
打开App观看
五姐妹同台一起来跳舞#宅家也能广场舞
00:35
五姐妹同台一起来跳舞#宅家也能广场舞
0次播放3天前
“请在有限的时间里 无限去爱”#感动 #亲情 #上Soul遇见有趣灵魂
02:58
“请在有限的时间里 无限去爱”#感动 #亲情 #上Soul遇见有趣灵魂
0次播放3天前
我深爱的地方#三农 #我的乡村生活 #农村 #新农人计划
02:28
我深爱的地方#三农 #我的乡村生活 #农村 #新农人计划
0次播放4天前
台湾人心目中的周总理！
04:53
台湾人心目中的周总理！
5次播放3天前
百岁抗日老兵离世揭开英雄传奇一生，我们没有资格替先辈原谅日本
06:59
百岁抗日老兵离世揭开英雄传奇一生，我们没有资格替先辈原谅日本
871次播放4天前
#解压 #刮刮乐 #运气爆棚 2025第一爆？
02:44
#解压 #刮刮乐 #运气爆棚 2025第一爆？
0次播放3天前
广汽传祺来了
00:15
广汽传祺来了
426次播放前天22:28
打工人#打工人
00:06
打工人#打工人
7664次播放3天前
00:39
649次播放前天11:16
不要问人为啥卖，该涨不涨咋不跌
00:18
不要问人为啥卖，该涨不涨咋不跌
13次播放4天前
03:00
0次播放4天前
矢 O 轷
11:55
矢 O 轷
0次播放前天00:12
山东终结新疆主场不败，“卧龙”齐麟等来了“凤雏”赵睿 #篮球
02:30
山东终结新疆主场不败，“卧龙”齐麟等来了“凤雏”赵睿 #篮球
4684次播放4天前
张维为夸奖贵州没夸重庆用心 #张维为 #贵州 #重庆 #三菜一汤
01:07
张维为夸奖贵州没夸重庆用心 #张维为 #贵州 #重庆 #三菜一汤
0次播放3天前
中国海军未来将拥有20艘航空母舰 #第四艘航空母舰 #2025就要passion #076两栖攻击舰系全能战舰 #中国055驱逐舰 #山东舰航母简介
00:09
中国海军未来将拥有20艘航空母舰 #第四艘航空母舰 #2025就要passion #076两栖攻击舰系全能战舰 #中国055驱逐舰 #山东舰航母简介
0次播放4天前
脑瘫儿子配钥匙花 50 万救父亲，为他点赞！ #百善孝为先 #传递正能量 #配钥匙的手艺人
01:03
脑瘫儿子配钥匙花 50 万救父亲，为他点赞！ #百善孝为先 #传递正能量 #配钥匙的手艺人
1854次播放3天前
小刘有氧健身录屏回放下午14:30晚上19:00快来加入我们
58:08
小刘有氧健身录屏回放下午14:30晚上19:00快来加入我们
0次播放4天前
1959年，毛主席回乡祭祖的高清影像视频
02:34
1959年，毛主席回乡祭祖的高清影像视频
1107次播放4天前
“中国台湾”发生一幕！台民街头高举五星红旗唱国歌，超感动！
16:36
“中国台湾”发生一幕！台民街头高举五星红旗唱国歌，超感动！
240次播放3天前

推荐作者

章解放_

章解放_

优质美食领域创作者
287万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
热血影视圈

热血影视圈

西瓜视频创作者
163万粉丝 · 36.8亿播放
去看看
奶茶电影

奶茶电影

西瓜视频创作者
91万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
白话游戏

白话游戏

优质游戏领域创作者
37万粉丝 · 5789.2万播放
去看看
大毛爱生活

大毛爱生活

西瓜视频创作者
53万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
爱比较

爱比较

西瓜视频创作者
155万粉丝 · 6497.7万播放
去看看
球蛋越越酱

球蛋越越酱

优质宠物领域创作者
264万粉丝 · 23.4万播放
去看看
之助是大聪明

之助是大聪明

西瓜视频创作者
38万粉丝 · 8.4万播放
去看看