We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
游泳滑雪的独巴猴
3.6万粉丝
959视频
关注
蝶泳单臂2练习能很好解决头出水吸气问题!
原创
1799次播放
2022-08-26发布
蝶泳单臂2练习水下的训练一定是要有岸上训练做基础!在呼吸时头部的前顶意识需要带入到训练中,蝶泳的呼吸是前顶而不是上抬!
爱上游泳喽
223
/786
App
01:36
蝶泳单臂分解第二个练习来喽!
App
01:30
播放中
蝶泳单臂2练习能很好解决头出水吸气问题!
App
01:31
蝶泳单臂分解第3个练习来喽!
App
01:18
蝶泳单臂分解最后一个练习!
App
01:55
分解到配合通过1+1+1练习能很好的过渡!
App
01:31
先游再改还是从细节入手?
App
01:38
蝶泳配合吸不到气单臂分解可以是为什么?
App
01:43
自由泳腿沉的因素有多种!
App
01:49
自由泳身体起伏的原因1
App
01:44
因为错误的动作导致身体起伏!
App
01:33
初学自由泳配合选择几次腿合适?
App
02:10
自由泳的两次腿应该怎么打?
App
01:27
自由泳的四次腿配合!
App
01:50
带腿可以帮助我们更好的找到节奏!
App
01:37
练蝶腿水花大,就不往前走!
App
01:34
自由泳的前交叉为什么不好看?
App
01:37
自由泳身体总往下沉是为什么呢?
App
02:12
自由泳为什么大臂与腋下磨擦?
App
01:27
自由泳夹板游进只是为了省力吗?
App
01:24
夹板游自由泳选择三角板还是8字板?
App
02:08
脚蹼怎么选?这次明白了吗?
App
02:14
手蹼并不是越大越好!
App
01:46
自由泳移臂入水阶段过中线解决办法!
App
01:16
看似相同的划手动作其实也有着不同!
App
01:17
在蝶泳的过程中关注过手入水后的前伸吗?
App
01:29
针对自由泳两次腿的一个小训练!
App
01:59
蝶泳不连贯,手入水后会卡顿是什么原因?
App
02:47
带大家再回顾一下身体的前后平衡!
App
01:34
自由泳推水感觉没有多大的推进力?
App
02:01
自由泳头随身体转的问题你有没有?
App
01:26
蝶腿训练中腰部扇动髋的运动你注意过吗?
相关推荐
评论 2
推荐作者
音乐街
优质音乐领域创作者
278万粉丝
· 20.8亿播放
去看看
废品鼠爸
优质游戏领域创作者
46万粉丝
· 5573.4万播放
去看看
神奇的老皮
原创特效视频作者 优质游戏领域创作者
452万粉丝
· 6113.4万播放
去看看
小狐哥哥
西瓜视频创作者
107万粉丝
· 2474.9万播放
去看看
街健呆木头
优质健身领域创作者
127万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
子鱼Music
优质音乐领域创作者
57万粉丝
· 2.8亿播放
去看看
谋谋自装日记
西瓜视频创作者
13万粉丝
· 5464.1万播放
去看看
平潭雄哥(1)(橱窗有好物)
西瓜视频创作者
65万粉丝
· 4.7亿播放
去看看
蚁播
西瓜视频创作者
55万粉丝
· 5.2亿播放
去看看
卞春山
优质影视领域创作者
43万粉丝
· 6226.8万播放
去看看