打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
游泳滑雪的独巴猴头像
游泳滑雪的独巴猴
3.6万粉丝959视频
关注

蝶泳单臂2练习能很好解决头出水吸气问题!

原创1799次播放2022-08-26发布

爱上游泳喽
223/786

蝶泳单臂分解第二个练习来喽!App01:36
蝶泳单臂分解第二个练习来喽!
蝶泳单臂2练习能很好解决头出水吸气问题!App01:30
播放中
蝶泳单臂2练习能很好解决头出水吸气问题!
蝶泳单臂分解第3个练习来喽!App01:31
蝶泳单臂分解第3个练习来喽!
蝶泳单臂分解最后一个练习!App01:18
蝶泳单臂分解最后一个练习!
分解到配合通过1+1+1练习能很好的过渡!App01:55
分解到配合通过1+1+1练习能很好的过渡!
先游再改还是从细节入手?App01:31
先游再改还是从细节入手?
蝶泳配合吸不到气单臂分解可以是为什么?App01:38
蝶泳配合吸不到气单臂分解可以是为什么?
自由泳腿沉的因素有多种!App01:43
自由泳腿沉的因素有多种!
自由泳身体起伏的原因1App01:49
自由泳身体起伏的原因1
因为错误的动作导致身体起伏!App01:44
因为错误的动作导致身体起伏!
初学自由泳配合选择几次腿合适?App01:33
初学自由泳配合选择几次腿合适?
自由泳的两次腿应该怎么打?App02:10
自由泳的两次腿应该怎么打?
自由泳的四次腿配合!App01:27
自由泳的四次腿配合!
带腿可以帮助我们更好的找到节奏!App01:50
带腿可以帮助我们更好的找到节奏!
练蝶腿水花大,就不往前走!App01:37
练蝶腿水花大,就不往前走!
自由泳的前交叉为什么不好看?App01:34
自由泳的前交叉为什么不好看?
自由泳身体总往下沉是为什么呢?App01:37
自由泳身体总往下沉是为什么呢?
自由泳为什么大臂与腋下磨擦?App02:12
自由泳为什么大臂与腋下磨擦?
自由泳夹板游进只是为了省力吗?App01:27
自由泳夹板游进只是为了省力吗?
夹板游自由泳选择三角板还是8字板?App01:24
夹板游自由泳选择三角板还是8字板?
脚蹼怎么选?这次明白了吗?App02:08
脚蹼怎么选?这次明白了吗?
手蹼并不是越大越好!App02:14
手蹼并不是越大越好!
自由泳移臂入水阶段过中线解决办法!App01:46
自由泳移臂入水阶段过中线解决办法!
看似相同的划手动作其实也有着不同!App01:16
看似相同的划手动作其实也有着不同!
在蝶泳的过程中关注过手入水后的前伸吗?App01:17
在蝶泳的过程中关注过手入水后的前伸吗?
针对自由泳两次腿的一个小训练!App01:29
针对自由泳两次腿的一个小训练!
蝶泳不连贯,手入水后会卡顿是什么原因?App01:59
蝶泳不连贯,手入水后会卡顿是什么原因?
带大家再回顾一下身体的前后平衡!App02:47
带大家再回顾一下身体的前后平衡!
自由泳推水感觉没有多大的推进力?App01:34
自由泳推水感觉没有多大的推进力?
自由泳头随身体转的问题你有没有?App02:01
自由泳头随身体转的问题你有没有?
蝶腿训练中腰部扇动髋的运动你注意过吗?App01:26
蝶腿训练中腰部扇动髋的运动你注意过吗?
相关推荐
评论 2