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游泳滑雪的独巴猴
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蝶泳单臂分解第二个练习来喽!
原创
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2022-08-25发布
这个单臂分解呼吸的方法和方向和我们蝶泳正常游进是一样的,只是前手辅助支撑,记住是辅助支撑而不能让前手压水!
爱上游泳喽
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蝶泳岸上单臂分解练熟了下水动作就有了!
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播放中
蝶泳单臂分解第二个练习来喽!
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蝶泳单臂2练习能很好解决头出水吸气问题!
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蝶泳单臂分解第3个练习来喽!
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蝶泳单臂分解最后一个练习!
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分解到配合通过1+1+1练习能很好的过渡!
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