打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5081视频
关注

大众运动健身操，肩颈部运动，改善全身不适，适合中老年人健身

原创4.8万次播放2022-07-21发布

中老年健身操dj版
788/1046

入门健身操《你是我今生最爱的女孩》收腹收胯，减掉肚腩提升气质App04:19
入门健身操《你是我今生最爱的女孩》收腹收胯，减掉肚腩提升气质
大众运动健身操，肩颈部运动，改善全身不适，适合中老年人健身App13:23
播放中
大众运动健身操，肩颈部运动，改善全身不适，适合中老年人健身
完整版健身操两组动作练了一个月了，骨盆窄了一圈，身材变好看了App03:28
完整版健身操两组动作练了一个月了，骨盆窄了一圈，身材变好看了
50岁60岁70岁每天早晚练20分钟，瘦身减脂，促进血液循环睡眠好App11:16
50岁60岁70岁每天早晚练20分钟，瘦身减脂，促进血液循环睡眠好
Dj版健身操《错过你的温柔》歌声醉人，歌词入心，好听极了App03:00
Dj版健身操《错过你的温柔》歌声醉人，歌词入心，好听极了
中老年舒缓健身操《珊瑚颂》《军中绿花》《一醉解千愁》App17:07
中老年舒缓健身操《珊瑚颂》《军中绿花》《一醉解千愁》
Dj版新歌广场舞健身操《干红》动感活力，简单易学，越跳越健康App02:58
Dj版新歌广场舞健身操《干红》动感活力，简单易学，越跳越健康
健身操《错过你的温柔》活动四肢，加快新陈代谢，提高身体素质App03:07
健身操《错过你的温柔》活动四肢，加快新陈代谢，提高身体素质
健身操《我把想你当成晚餐》《泪花开在爱情里》把爱交到你手里App16:09
健身操《我把想你当成晚餐》《泪花开在爱情里》把爱交到你手里
多运动身体好，送您12分钟活力健身操，入秋减肥必备，越跳越美丽App11:46
多运动身体好，送您12分钟活力健身操，入秋减肥必备，越跳越美丽
新歌健身操《红颜易老》完整版，坚持跳舞，提升个人气质App03:15
新歌健身操《红颜易老》完整版，坚持跳舞，提升个人气质
13分钟家庭版健身操，不用出门在家锻炼身体，增强抵抗力App13:29
13分钟家庭版健身操，不用出门在家锻炼身体，增强抵抗力
伤感情歌健身操《岁月过客》《吻心》《有缘也要靠打拼》App17:27
伤感情歌健身操《岁月过客》《吻心》《有缘也要靠打拼》
14分钟中老年肩颈腰腹健身操，慢动作简单好跳，改善肩颈不适App13:59
14分钟中老年肩颈腰腹健身操，慢动作简单好跳，改善肩颈不适
每天坚持30分钟运动打卡，让身体更健康，越跳越自信App13:28
每天坚持30分钟运动打卡，让身体更健康，越跳越自信
13分钟健身操，早晚坚持2遍，舒筋活骨解疲劳，健康又开心App12:55
13分钟健身操，早晚坚持2遍，舒筋活骨解疲劳，健康又开心
17分钟中老年健身操，简单易学，跳出健康跳出快乐，好心情好身体App17:09
17分钟中老年健身操，简单易学，跳出健康跳出快乐，好心情好身体
四首Dj老歌串烧健身操《轻轻的告诉你》《魂牵梦绕》菊花爆满山App15:26
四首Dj老歌串烧健身操《轻轻的告诉你》《魂牵梦绕》菊花爆满山
13分钟健身操串烧，每天早晚坚持做一遍，预防疾病身体壮App13:20
13分钟健身操串烧，每天早晚坚持做一遍，预防疾病身体壮
16分钟中老年燃脂健身操，舒筋活骨活动经络，越跳越有活力App14:22
16分钟中老年燃脂健身操，舒筋活骨活动经络，越跳越有活力
一日之计在于晨，早上跟着音乐做10分钟运动，心情好了工作轻松了App10:42
一日之计在于晨，早上跟着音乐做10分钟运动，心情好了工作轻松了
中老年慢动作健身操《还做痴情人》《九九女儿红》《九九艳阳天》App17:12
中老年慢动作健身操《还做痴情人》《九九女儿红》《九九艳阳天》
中老年健身操Dj版《珊瑚颂》60年代经典，几代人难忘的回忆App03:22
中老年健身操Dj版《珊瑚颂》60年代经典，几代人难忘的回忆
背面简单健身操《旧梦》《生生世世在一起》《与你相伴一生》App17:31
背面简单健身操《旧梦》《生生世世在一起》《与你相伴一生》
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚坚持跳跳健身操，效果真的好App20:04
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚坚持跳跳健身操，效果真的好
这支健身操步伐简单，音乐舒心好听，是中老年人的最爱！App04:12
这支健身操步伐简单，音乐舒心好听，是中老年人的最爱！
每天在家练15分钟保健操，消除疲劳 通筋活络，血管不堵人长寿App13:43
每天在家练15分钟保健操，消除疲劳 通筋活络，血管不堵人长寿
健身操《九九女儿红》活动肩颈四肢，加快新陈代谢，提高身体素质App04:10
健身操《九九女儿红》活动肩颈四肢，加快新陈代谢，提高身体素质
老歌健身操《新鸳鸯蝴蝶梦》每天跳一跳健康又快乐，老少都喜欢App03:32
老歌健身操《新鸳鸯蝴蝶梦》每天跳一跳健康又快乐，老少都喜欢
情歌对唱健身操《情歌轻轻唱》跳一跳听一听消除烦恼，心情好App03:25
情歌对唱健身操《情歌轻轻唱》跳一跳听一听消除烦恼，心情好
中老年健身操《南泥湾》《雨蝶》《孤独比酒更伤人》扛过枪放过羊App17:23
中老年健身操《南泥湾》《雨蝶》《孤独比酒更伤人》扛过枪放过羊
相关推荐
评论 23

推荐作者

勇敢的晨露露露

勇敢的晨露露露

优质游戏领域创作者
233万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
新偶娱乐OU

新偶娱乐OU

西瓜视频创作者
438万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
秦甜甜

秦甜甜

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 8336.9万播放
去看看
希吖小姐姐

希吖小姐姐

优质游戏领域创作者
33万粉丝 · 3415.8万播放
去看看
小锁游戏

小锁游戏

西瓜视频创作者
99万粉丝 · 7516.2万播放
去看看
千亿总裁短剧

千亿总裁短剧

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 0播放
去看看
牛小豪

牛小豪

西瓜视频创作者
654万粉丝 · 4892.6万播放
去看看
勇哥和雪儿夫妇

勇哥和雪儿夫妇

西瓜视频创作者
186万粉丝 · 1.2万播放
去看看
大自然传奇

大自然传奇

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 9924.4万播放
去看看