根据数据统计 我国的平均寿命在77.7岁 但根据科学家们的研究成果来看 人的平均寿命应该在100~175岁 站在这个角度看 国人的平均寿命距离科学家们计算的结果还相差甚远但世界上的百岁老人也不在少数 这是为何 为什么大部分人没有达到高龄的标准呢 最主要的一个原因就是不重视保健 此前人民日报发布过一篇文章 文中指出 一项研究观察了33个100岁以上的老人 和50多个98岁—99岁的老人 总结出一个长寿秘诀 一清、二白、四个好 想要长寿且健康 那么上了年纪后 一定要重视这“一清、二白、四个好”