We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
明中聊拳
1万粉丝
155视频
关注
开腰功法之回头望月,转腰拉背看反脚跟，定膝踝活腰拉筋
1168次播放
2022-05-31发布
太极拳核心功夫之腰部训练功法回头望月,回头望脚跟脚背
腰部核心功法
1
/7
App
03:52
播放中
开腰功法之回头望月,转腰拉背看反脚跟，定膝踝活腰拉筋
App
05:29
开腰功法之大蟒翻身,以手带腰前俯后仰，活腰拉筋练腰门
App
04:08
开腰功法之哪吒探海,腰部带动四肢，节节贯串拉伸全身筋骨
App
07:53
开腰功法之老熊抖毛,意在腰部抖动腰裆胯，牵动全身养内气
App
06:19
开腰功法之虚坐高凳,松腰活腰贯注命门，前后撑上下拔形成身弓
App
04:01
开腰功法之风吹柳絮,左右摆腰练活腰胯裆，腰松胯活裆圆体轻
App
05:49
开腰功法之下部行功,前后摆腰固精壮阳，壮腰强肾养足肾气
相关推荐
评论 5
推荐作者
007号丶团竞赏金赛
优质游戏领域创作者
325万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
奉先小吕布
西瓜视频创作者
121万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
贫穷司令哦
优质游戏领域创作者
564万粉丝
· 9047.6万播放
去看看
丹霞春姐
优质美食领域创作者
175万粉丝
· 3.5亿播放
去看看
神马开箱
西瓜视频创作者
155万粉丝
· 2.8亿播放
去看看
丑蛋儿一家人
西瓜视频创作者
95万粉丝
· 3.2万播放
去看看
经典情歌广场舞
西瓜视频创作者
48万粉丝
· 3.5亿播放
去看看
柴犬Haki
优质宠物领域创作者
26万粉丝
· 6461.5万播放
去看看
小郭跑腿栏目
山西广播电视台《小郭跑腿》官方账号
76万粉丝
· 3.7亿播放
去看看
有亿思2024
西瓜视频创作者
59万粉丝
· 8.2亿播放
去看看
