4个蝶泳练习，助你节省体力，保持向前的动力

很多人认为游蝶泳很难，是的，也许是这样。但事实是，如果你用100%的力气去游泳，任何一种泳姿都会让你筋疲力尽。 本视频介绍的四个练习将帮助你更好地将体力投入到泳姿中，而不是浪费在无效的动作上。