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听说蒙古人降糖操很厉害，使空腹血糖从19.6降到5.3，验证下真假

原创7.7万次播放2022-04-12发布

实测运动降糖
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真没想到三个运动做15分钟，血糖从9.9降到6.1，组合运动效果更好App09:50
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这两个动作适合老年糖友，做30分钟血糖从9.9降到5.3，简单效果好App07:32
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医生介绍的三个运动治好了前列腺，降糖效果好做15分钟降了2个点App08:23
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人人知道运动能降血糖，你知道运动后血糖怎样变化吗？真相在这里App04:51
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登山步做20分钟血糖从6.3降到4.9，看休息34分钟血糖是降还是升？App06:58
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这组养生操做30分钟后血糖不降反升，难道运动降糖真的没用吗？App06:45
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都说骑行降糖效果好，骑行37分钟血糖降低多少？休息30分钟呢？App05:25
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