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这两个动作适合老年糖友，做30分钟血糖从9.9降到5.3，简单效果好

原创4459次播放2022-04-15发布

实测运动降糖
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都说走路能降糖，餐后走1小时血糖从8.8升到9.6，不降反升咋回事App04:35
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