【15分钟瑜伽课程 | 增强臀腿力量】 翘臀瘦腿的瑜伽练习

今天的瑜伽课程，针对的是臀部和腿部的力量的练习。通过15分钟的练习，有效的增强了臀腿的力量。想要翘臀瘦腿的朋友，千万不要错过今天的练习~~