脾胃虚弱的穴位按摩方法，让气血生生不息，健脾益胃。

脾胃是气血生化之源，经络穴位按摩健运脾胃的方法，就是补益气血的方法，不仅要学，还要经常用，才能让我们的气血生生不息。 脾胃虚弱的一些症状，如疲惫消瘦，面黄，四肢乏力，吃不下，吃了感觉不消化等也常常视而不见。 但脾胃是“后天之本”，俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，脾胃虚弱，要么不想吃，要么吃了不消化，不管怎样，都会让我们的身体缺少“动力”。所以，脾胃之病不可不防，更不可不治。1.胃的问题为主 胃的问题主要表现为有食欲，但饭后感觉肚子不舒服或发胀发闷。要改变这种情况可以每天按揉足三里和天枢， 2.脾的问题为主 脾主运化，脾功能的强弱要看饭前的食欲和饭后的消化。有些人根本没有食欲，或是吃饭后2h还觉得很饱，这肯定是脾出问题了。如何提高脾的“工作质量”，见效最快、最持久的就是按摩足三里和脾俞。 3.脾胃虚弱还伴有食积 饭后很长时间还觉得肚胀，甚至有的人还呕吐或腹泻，这多半是食积造成的。