40岁以上的人常出现腰腿痛、落枕、抽筋、眼花、全身酸痛、莫名发火、打嗝恶心等症状。《黄帝内经》说“肝主筋”,但是如果肝血虚,筋则得不到滋养,人就会没有力气,并出现抽筋等症状,严重的会出现半夜睡觉,突然腿抽筋给疼醒了。当然这也是身体在向我们抱怨呢,对此,我们身体有三大特效穴位:承山、阳陵泉及三阴交。 通过刺激三个穴,标本兼治,缓解以上症状。最后的按摩顺序和方法很重要,大家要看到最后。