经络穴位是什么？靠它养生保健延年益寿靠谱吗？中医说

经络穴位按摩养生: 鉴于亚健康人群的逐年递增。环境的污染，错误的生活方式，食品的安全等问题，利用自然之法寻求健康已经是大势所趋。最近几年也兴起了自然养生热。大多借鉴博大精深的中医宝库，如食疗养生、五色养生药膳养生花草茶养生。 经络学经络穴位按摩。更是自然养生最关键的内容之一。 经络就像一张覆盖全身的无形网。是人体运行气血的通道。内属于脏腑，外络于肢节。穴位是经络上气血停留汇聚的提地方。就像经络上一些关键的调节点，身体上有任何风吹草动的异样，经络穴位都会出现反应。 穴位是和深部组织器官有着密切的联系，互相疏通的特殊点。 所以经络穴位按摩既可养生保健，还可辨证祛病。