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Y金生水
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练习时,要去感知,开时气劲如排山倒海,合时如海水退潮之奇妙…
原创
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2022-02-21发布
走进太极学习之门
80
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16:08
久坐生禅意,就站寻太极,全身心的无限放松,回归自然身心……
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18:49
播放中
练习时,要去感知,开时气劲如排山倒海,合时如海水退潮之奇妙…
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21:54
无极动而太极生,太极动静分阴阳阴阳开合万物生,生生不息理循理
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21:50
勤能补拙悟开窍,熟能生巧促进步,意形意反复推敲是唯一途径……
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20:01
太极练太和,不可不及,不可过及,过而不及,物极必反……
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15:55
内合外开棚劲出,八面支撑是气场……
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17:52
身心无限的放松放空的过程,是站桩学习的过程……
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17:28
太极之理,包罗万象,太极之气势,似有含合自然之感……
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21:43
活步揉桩的过成,是寻找意 气 形 神一起呵成,整体化一的过程..
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18:20
练习的过程,应做到无所往而生其心,一通百通,一闻方悟……
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15:19
身松气沉是太极的概念,而揉桩是找到身松气沉最好的途径……
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19:38
整个练习的过程,自然呼吸唇齿相依,不要刻意关注呼吸和卷舌头!
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12:30
纵横为太极的基础劲,纵为松沉坠为沉劲,横为松空通为棚劲……
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15:42
太极的练习就是度的拿捏,不能不及,不能过及……
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19:34
学无止境,唯有持之以恒的坚持精修,才能悟到太极之丰富内涵……
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16:50
身心无限的放松,心意放空,是练习的过程……
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11:47
站桩学习的过程,就是身心放松自然而然,除去刻意去僵去拙的过程
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21:27
热身运动是站桩和行拳走架之前,必须要完成的练习步骤……
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15:13
身心的自然放松,是练好太极的先决条件……
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09:38
身心完全自然放松,清除杂念,如澄潭秋月,明心见性🌷🌷🌷
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15:21
精诚所至金石为开,学无止境,唯有坚持……
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09:28
练习时的气劲走向,自然而然,如踩深水底,如破土而出的种子……
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11:06
寻找各大关节之间的卯榫结构,以及与地面的临界点便是练习的过程
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07:28
自然而然才自然,身心无限的空无,是气场饱满的基础……
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20:04
天地交融转换生万物,身体上下交融幻化生中气,一呼一吸生命续🌷
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16:34
不懈的坚持揉桩,才能更好的定(静)桩,熟能生巧……
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17:24
习练太极,外象是可以表达的,内象则是很难表达的,为什么呢??
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14:03
练习过程是完全放松,身松气沉形成的虚领顶劲,而不是刻意对顶!
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07:39
生活无处不太极,回归自然,心意共通,身心俱松……
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16:57
明镜不擦不亮,功不练不会精进,持之以恒,坚持不懈方得始🌷
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15:12
自然与人的关系是心与境的关系,身心放松回归自然,便是自然而然
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