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太极的练习就是度的拿捏,不能不及,不能过及……

原创1045次播放2022-03-04发布

走进太极学习之门
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纵横为太极的基础劲,纵为松沉坠为沉劲,横为松空通为棚劲……App12:30
纵横为太极的基础劲,纵为松沉坠为沉劲,横为松空通为棚劲……
太极的练习就是度的拿捏,不能不及,不能过及……App15:42
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太极的练习就是度的拿捏,不能不及,不能过及……
学无止境,唯有持之以恒的坚持精修,才能悟到太极之丰富内涵……App19:34
学无止境,唯有持之以恒的坚持精修,才能悟到太极之丰富内涵……
身心无限的放松,心意放空,是练习的过程……App16:50
身心无限的放松,心意放空,是练习的过程……
站桩学习的过程,就是身心放松自然而然,除去刻意去僵去拙的过程App11:47
站桩学习的过程,就是身心放松自然而然,除去刻意去僵去拙的过程
热身运动是站桩和行拳走架之前,必须要完成的练习步骤……App21:27
热身运动是站桩和行拳走架之前,必须要完成的练习步骤……
身心的自然放松,是练好太极的先决条件……App15:13
身心的自然放松,是练好太极的先决条件……
身心完全自然放松,清除杂念,如澄潭秋月,明心见性🌷🌷🌷App09:38
身心完全自然放松,清除杂念,如澄潭秋月,明心见性🌷🌷🌷
精诚所至金石为开,学无止境,唯有坚持……App15:21
精诚所至金石为开,学无止境,唯有坚持……
练习时的气劲走向,自然而然,如踩深水底,如破土而出的种子……App09:28
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寻找各大关节之间的卯榫结构,以及与地面的临界点便是练习的过程App11:06
寻找各大关节之间的卯榫结构,以及与地面的临界点便是练习的过程
自然而然才自然,身心无限的空无,是气场饱满的基础……App07:28
自然而然才自然,身心无限的空无,是气场饱满的基础……
天地交融转换生万物,身体上下交融幻化生中气,一呼一吸生命续🌷App20:04
天地交融转换生万物,身体上下交融幻化生中气,一呼一吸生命续🌷
不懈的坚持揉桩,才能更好的定(静)桩,熟能生巧……App16:34
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习练太极,外象是可以表达的,内象则是很难表达的,为什么呢??App17:24
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练习过程是完全放松,身松气沉形成的虚领顶劲,而不是刻意对顶!App14:03
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生活无处不太极,回归自然,心意共通,身心俱松……App07:39
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明镜不擦不亮,功不练不会精进,持之以恒,坚持不懈方得始🌷App16:57
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自然与人的关系是心与境的关系,身心放松回归自然,便是自然而然App15:12
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练习的过程,一定要感知气场形成的触碰感……App16:46
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整个马步桩的练习过程,其步骤和内化过程和混元桩是一样的……App18:02
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学习太极要记住,快的是慢的,慢的是快的,松沉才是刚劲有力的…App10:34
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对于初学者来说,无极状态站桩,更容易放松,对身心全方位的调理App18:41
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太极学习的过程,就是反复推敲,琢磨的过程,可描述也不可描述..App15:19
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世间万物不停的幻化是亘古不变的规律,太极的修炼亦是如此……App15:58
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身心俱合(含合)为无极,身心俱松(松开)为混元,开合之间为…App14:24
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道法自然而然,万物相互依存,互相不停的的转换,太极亦是如此…App18:56
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天到自然,大道至简,回归自然,生活中无处不太极,太极就在身边App17:54
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一晃站桩学习已有几个月了,未来一段时间,学习些什么呢……App20:20
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