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天地交融转换生万物，身体上下交融幻化生中气，一呼一吸生命续🌷

原创1026次播放2022-03-15发布

走进太极学习之门
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自然而然才自然，身心无限的空无，是气场饱满的基础……App07:28
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习练太极，外象是可以表达的，内象则是很难表达的，为什么呢？？App17:24
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练习过程是完全放松，身松气沉形成的虚领顶劲，而不是刻意对顶！App14:03
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生活无处不太极，回归自然，心意共通，身心俱松……App07:39
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明镜不擦不亮，功不练不会精进，持之以恒，坚持不懈方得始🌷App16:57
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自然与人的关系是心与境的关系，身心放松回归自然，便是自然而然App15:12
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