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练习过程是完全放松，身松气沉形成的虚领顶劲，而不是刻意对顶！

原创1175次播放2022-03-18发布

走进太极学习之门
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习练太极，外象是可以表达的，内象则是很难表达的，为什么呢？？App17:24
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练习过程是完全放松，身松气沉形成的虚领顶劲，而不是刻意对顶！App14:03
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生活无处不太极，回归自然，心意共通，身心俱松……App07:39
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明镜不擦不亮，功不练不会精进，持之以恒，坚持不懈方得始🌷App16:57
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自然与人的关系是心与境的关系，身心放松回归自然，便是自然而然App15:12
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练习的过程，一定要感知气场形成的触碰感……App16:46
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整个马步桩的练习过程，其步骤和内化过程和混元桩是一样的……App18:02
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学习太极要记住，快的是慢的，慢的是快的，松沉才是刚劲有力的…App10:34
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对于初学者来说，无极状态站桩，更容易放松，对身心全方位的调理App18:41
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太极学习的过程，就是反复推敲，琢磨的过程，可描述也不可描述..App15:19
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世间万物不停的幻化是亘古不变的规律，太极的修炼亦是如此……App15:58
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身心俱合（含合）为无极，身心俱松（松开）为混元，开合之间为…App14:24
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